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再偉大的理論,都必須通過真實人生的驗證;
再難解的人性,在心理學實驗之下都昭然若揭!
★本書收錄了四十餘則著名的心理學實驗,通過這些妙趣橫生的實驗讓讀者發現人們行為背後受到一些奇妙的心理規律所支配的;進而發現,生活中那麼多的道理都有據可依。 作者簡介 鄧多
.執業心理醫師,業餘時間以寫作為志趣。主要作品發表於心理學相關期刊及報章專欄。
一.心情篇:好或壞,全都看心情1.心情不好,身體就容易得病--壞情緒實驗2.心裡有委屈,一定要說出來--宣洩實驗3.愛,從皮膚傳到心裡--皮膚饑餓實驗4.嚐嚐「酸葡萄」和「甜檸檬」吧--自我安慰實驗5.下班了,別把壞情緒帶回家--情緒感染實驗6.沒有那麼多人注意你--探照燈效應實驗7.連續殺人案的背後--挫折實驗8.手邊有刀,就更容易殺人--武器效應實驗9.表情可以左右你的心情--具身化效應實驗10.是什麼誘發你吃過多的食物?--進食實驗11.別以為大學生就一定能找到工作--期望與失望實驗12.肚子痛的時候,你高興得起來嗎?--生物狀態實驗13.為什麼要花那麼多錢裝修房子?--環境實驗14.為什麼一看到麥當勞就開心?--條件反射實驗15.好情緒能營造工作高效率--心情影響行為實驗16.SARS期間,為何沒得病也鬱悶?--感覺剝奪實驗17.水能洗掉內心的罪惡嗎?--水心理實驗
二.智能篇:如何能夠更聰明1.開車時為何不能打手機?--注意選擇性實驗2.你一次能記住多少事?--記憶組塊實驗3學完知識,要趕緊鞏固--及時溫習實驗4.聽、說、讀、寫,一樣也不能少--感官協同實驗5.靈感靠「等」不靠「催」--醞釀靈感實驗6.說一說,理解就更深了--思維外化實驗7.為何看外國電影能促進學外語?--自我參照效應實驗8.「不是我不明白,這世界變化快」--思維定勢實驗9.何必一下子做到底--紫格尼克效應實驗10.手機的功能越多越好嗎?--選擇適度實驗11.你能想出迴紋針有幾種用途?--功能固著實驗12.你的眼睛經常會欺騙你--有限理性實驗13.自己擲的骰子就比別人更準嗎?--控制錯覺實驗
三.潛能篇:你倒底行不行1.砌磚,還是蓋大教堂?--成就動機實驗2.馬拉松冠軍的秘密--可見目標實驗3.「我就知道我做不成」--自我妨礙實驗4.朋友當了官,為何就疏遠你?--角色認同實驗5.有人在場,你會更來勁嗎?--社會促進實驗6.我們90%的行為都是習慣--習慣實驗7.怎樣促使自己去做不喜歡的事?--普雷馬克實驗8.新兵投彈為什麼會投到自己身邊?--恐懼實驗9.選定了,就別再患得患失--職務評估實驗10.為什麼非要等到最後一天才交作業?--最後通牒實驗11.「放長線釣大魚」的耐心--延遲滿足實驗12.為什麼有的人容易自暴自棄?--習得性無助實驗13.憑藉想像,也可以增加熟練度--想像投籃實驗14.我怎麼總是懷才不遇呢?--拔高自己實驗
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