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ISBN |
9787559674142 |
| 定价 |
RMB45.00 |
| 售价 |
RM49.50 |
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优惠价 |
RM34.65 * (-30%)
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作者 |
（美）拉莎·傑伊,（美）瓦萊麗·尹內茲
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| 译者 |
魯擎雨 |
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出版社 |
北京聯合出版公司
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出版日期 |
2024-03-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 149 页. 19. |
| 库存量 |
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风靡全球的阴影人格心理自剖笔记—shadow work中文版火爆来袭。
奥普拉、保罗·柯艾略等人的内心指南，用荣格的阴影理论，探索内心黑暗面，释放恐惧、悲伤，实现精神成长。初学0基础适用。不是美好才能治愈，面对阴影，也是见自己的光。
你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你?
什么是影子工作？影子工作的目标是什么？
影子工作的好处是什么？影子工作适合你吗？
如何开始影子工作？开始影子工作有哪些技巧？如何通过影子工作开启你的治愈之旅?
一套全面了解荣格阴影理论，从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。
内含75个日记练习，不需要任何基础，随时随地践行。专业阴影工作法导师执教，适合每一位初学者。
《影子日记》（shadow work）将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南，是自我人格认知及精进过程中的必读书之一。每个人都有阴影，它是我们内在的隐藏部分，如果不探索它们，我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。 |
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目錄
導論
第1 章
陰影之旅
第2章
練習活動
第3章
深入探索導引 |
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瓦萊麗·伊內茲（Valerie Inez）是一位居住在休斯頓的作家、直覺洞察者、療愈師和陰影工作導師。天蠍座的她善於潛入陰影的深處，將其呈現在陽光之下。她幫助諮詢者走出低谷，喚醒自身內在的魔力，找到自身的神奇力量。
拉莎·傑伊（Latha Jay）是一名將現代知識與傳統智慧相結合的顯現教練。她把生活經驗融入各種療愈方式，教導人們如何轉變觀念。她指導諮詢者通過改變生活方式和思維方式，以使他們的生活煥然如新。
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