便當實驗室開張：每天做給老公、女兒，偶爾也自己吃

　　啊，該起來了……
　　今天也要接受挑戰！
　　菜色變化好有趣~~

　　記得小時候帶便當的經驗嗎？
　　是不是每天都很期待吃便當的時間呢？
　　高木直子現在每天也為女兒和老公帶便當。
　　到底是要增強體力的「菠菜便當」？還是變個花樣的「竹輪便當」？
　　或者在白飯上加上「番茄醬&嫩葉香鬆拌飯便當」？
　　而光是準備小米上學的便當用品，就琳瑯滿目不知道怎麼挑選……

　　老公小亞一天最開心的時刻，
　　女兒小米一天最驚喜的時刻，
　　自己在家工作一天最放鬆的時刻，
　　為了這一刻，每天花心思切切煮煮，
　　考慮菜色、味道、擺盤、份量，
　　甚至也有早上五點就開始準備……
　　做便當的每一天啊，
　　以後想起來，
　　也是記憶幸福味道的每一天呢。

　　本書特色

　　高木直子最初的便當記憶，
　　是幼稚園時，只要到午餐時間，就非常期待今天吃什麼？
　　就算打開來發現飯糰上的海苔黏黏糊糊的，
　　但只要今天帶的是媽媽親自準備的便當，一定吃光光！
　　裝滿便當的，不只是營養豐富的菜色，也是媽媽最溫暖的愛~~
　　女兒小米也開始帶便當後，高木直子有一天再吃起自己做的飯糰時，
　　竟然發現，擁有了跟小時候媽媽做的飯糰，一模一樣的味道？
　　做出美味便當的秘訣，就藏在這本書的每一頁裡……

前言 2

著重在量!「老公的飯糰便當」 9
就算排隊也想吃「山巔釜飯」 15
會變得很強壯嗎?!「菠菜便當」 21
第一次自己準備便當去公園野餐 27
剛煮好的飯和「炒飯便當」 37
回老家時在新幹線上吃「飯糰&燒賣」 43
二世帶宅的「烤鮭魚便當」 49
開始上幼稚園!「小米的便當用品」 57
人有歷史「我的便當也有歷史」 63
女兒開始要帶便當上學!先在家練習吃便當 69
早上5點開始準備 「女兒第一天的便當」 75
一個月之後大大反省 81
用小道具加分!「女兒的便當」 87
少了重點菜色時的「炒茄子便當」 95
為什麼剩下不吃呢?「女兒的便當之謎」? 101
為白飯加點變化 「番茄醬&嫩葉香鬆拌飯便當」 107
無限的可能性?! 「竹輪便當 」 113
填縫隙的救世主!冷凍食品真方便 119
用剩餘的便當菜做成我的隨興盤餐 125
在床上模擬今天的便當 131

後記 138

作者簡介



高木直子

　　插畫家。出生於日本三重縣。2003年出版第一本圖文書《150cm Life》。主要著作有《已經不是一個人:高木直子脫單故事》《媽媽的每一天》系列《一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書》《一個人漂泊的日子》系列等等。2015年結婚，育有一女，正享受著育兒生活。

　　個人專屬網站「暗自竊喜」：hokusoem.com



譯者簡介



洪俞君

　　東吳大學日文系畢業。長期翻譯高木直子的作品如《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》《一個人去跑步：馬拉松1年級生》《一個人暖呼呼：高木直子的鐵道溫泉祕境》《一個人的每一天》《一個人的狗回憶：高木直子到處尋犬記》《一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅》《已經不是一個人：高木直子40脫單故事》《媽媽的每一天》系列等（大田出版）。