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很多人把成年之後的社交障礙、內向、自卑、孤獨、情緒和性格問題，都歸咎於自己本身。殊不知，這些問題或多或少都跟童年時期有著很大的關係：家庭環境、父母的恩愛程度、教育方式及對兒童情緒的關注度……本書告訴大家怎麼正確地認識童年陰影，如何擺脫它，從而走向幸福的人生。
第一篇 心理創傷與童年陰影 Part 1 黑色生命力——頑強的意志/002 Part 2 母親的言行會影響孩子的一生/009 Part 3 “孟母三遷”的現代啟示/017 Part 4 童年陰影對婚姻的影響/022 第二篇 抑鬱的小神經，怎麼也躲不掉 Part 1 抑鬱的那幾年/029 Part 2 病因與童年有關/034 Part 3 逃出小黑屋，走向人生/038 Part 4 花開了，我卻什麼都看不見/043 第三篇 害怕出門，宅到的社交 Part 1 社交恐懼症/050 Part 2 習慣了一個人的生活/055 Part 3 一個“69年男孩”的徵婚/059 Part 4 小時候接觸人少，長大了就一定要外向/064 第四篇 情商可以後天培養，但有一種人例外 Part 1 低情商的可複製性/071 Part 2 情商低一般體現在這些地方/076 Part 3 強行蛻變，你也可以/082 Part 4 習慣性無助和習慣性拔尖/087 第五篇 性啟蒙要排在位 Part 1 壞人的陰謀/093 Part 2 學會保護自己，從娃娃抓起/098 Part 3 關於“性”的童年陰影有多恐怖/103 Part 4 為什麼會有那麼多的癖/107 第六篇 情緒失控與多重人格 Part 1 都有什麼樣的特質/114 Part 2 反社會人格障礙——除了我都該死/119 Part 3 壞情緒會傳染——踢貓效應/123 Part 4 你的身體裡住著幾個人/127 第七篇 怪癖 Part 1 戀物癖/133 Part 2 戀母情結/137 Part 3 當媽寶女嫁給媽寶男/142 Part 4 被迫害妄想症/147 第八篇 職場中的怪人 Part 1 幽閉空間恐懼症/153 Part 2 陰暗的張小姐/158 Part 3 強迫症患者/163 Part 4 戴著面具的人/168 第九篇 自卑是誰帶來的 Part 1 一粒塵埃/174 Part 2 自信心的缺失/179 Part 3 相信自己值得世間最好的/184 Part 4 怨自己還是走出去/190 第十篇 擺脫童年陰影 Part 1 我的心真的受傷了，可是沒人理我/197 Part 2 關注兒童的情緒/202 Part 3 掙脫噩夢的束縛/207 Part 4 做一個健康、積極向上的人/212
李小妃，原名李丹丹，東北女子，現居大連，中國西部散文學會會員。 李小妃的文字獨特優美，意境深遠，深受青少年讀者喜愛，被讀者親切地稱為“溫暖勵志女神”。自在《唐山晚報》發表篇散文作品後，她勤奮筆耕，大量作品發表在《西部散文選刊》（原創版）《撓力河》《女友》等全國知名報刊上。已出版散文集《陌上花開》。
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