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ISBN |
9787572270949 |
| 定价 |
RMB59.80 |
| 售价 |
RM65.80 |
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优惠价 |
RM49.35 * (-25%)
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作者 |
帆書
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出版社 |
浙江教育出版社
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出版日期 |
2024-01-01 |
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装订 |
平裝. 無. 280 页. 19. |
| 库存量 |
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好書如良藥，閱讀即救贖。現代社會，人們有太多的糾纏、執念、掙扎、心結難以釋懷，感到迷惘，這本書就是一本通過閱讀，讓人們豁然開朗、輕輕放下、勇敢翻篇、奔赴新生活的書。
本書以困擾現代人的情緒、心理、社交、工作、生活方式等問題為切入點，從42部經典好書中提煉思想精華和直面問題的方法，讓讀者獲得心靈慰藉，同時尋找自我困境的破局之道。 |
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目錄
第一章情緒篇 人生自愈
如何面對生活中的挫折與痛苦？
——從《老人與海》中學會讓傷痛驅動成長
如何減輕執念帶來的痛苦？
——從《了不起的蓋茨比》中學會放手
如何處理無處不在的焦慮？
——從《焦慮自教手冊》中獲取破解焦慮的鑰匙
情緒過於敏感怎麼辦？
——從《紅樓夢》中學習“鈍感力”
總是胡思亂想、情緒內耗怎麼辦？
——從《蛤蟆先生去看心理醫生》中找到情緒根源
為什麼我們感覺快樂越來越難？
——從《活出心花怒放的人生》中學習幸福的秘笈
人生低谷，該如何自我拯救？
——從《穿過悲傷的河流》中獲得自愈能力
第二章 認知篇 人生自修
普通人如何修煉自己的格局？
——從《肖申克的救贖》中找到覺醒的關鍵
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帆書，原樊登讀書官方公號，500萬+粉絲，讀書領域頭部帳號之一。內容主要以深度觀點、好書解讀、勵志人物解讀、輕鬆方法論為主，以給予讀者方向和力量，陪伴讀者終身成長為目標，每年發佈數百篇優質原創文章，其中數十篇百萬+閱讀量文章、數百篇10w+ 文章，被人民日報和新華社和千萬級大號頻頻轉載，深受用戶喜愛，榮獲2021年度優質原創公眾號。 |
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