復出的本事：以短痛換長勝的實證法則，是勝是敗你都不虧


	沒贏下的，更大程度決定我們是怎樣的一個人。你不是沒成功，是太早放棄。最完整的運動員復出事蹟，啟發你對「成功的新解釋」　　★ 知名耐力運動教練的生涯輸出，amazon 4.5星一致好評　　★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法，一書學會看對挫折　　有沒有一種放棄，是值得或合理的？　　成功與失敗就如硬幣的兩面，按主流定義，容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等，默許自己因不可控因素與機會擦身而過。　　逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人，而是能早人一步，接受現實。　　當生命請你吃檸檬，你就做成檸檬汁。　　沒贏下的，更大程度決定你是怎樣的一個人。　　本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」　　從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪，所有賽場，總有運動員能排除萬難，以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅，取材代表性的案例，掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證，幫助讀者不論在賽場、人生，都能降低變數的打擊，逐漸在短痛裡培養出長勝體質。　　處於下坡時，你如何跟自己說話？　　三階段從屈服到克服：　　●改變目標有兩個時機點：平庸者為自我防衛、精英為突破自我　　●深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見：A遠離壓力源、B繼續比賽　　●「如果」、「若非」的念頭，讓你離目標愈來愈遠　　●「定型心態」的人在意完勝，「成長心態」只管完成　　●你的成敗性格是屬於內控，還是外控？　　「你希望自己的人生如何收尾？」──《我，刀槍不入》大衛・哥金斯　　今天起，不再由勝敗定義你自己。本書特色　　1.這不是一本成功學，而是學「成功之後」再戰的本事。許多時候當我們說服自己放棄，距離達成目標，只有一步之遙。　　2.大疫之後運動人口回升，這本最完整的運動員復出事蹟，將啟發我們重新看待賽場、人生的低潮，並將其化為強大韌性的養分。　　3.作者在耐力運動領域著作等身，擅以扎實的研究來支持其主要前提。好評推薦　　「費茲傑羅過去十多年來發表過諸多關於耐力運動心理表現的文章，同時亦率先嘗試將此研究主題帶出實驗室，介紹給社會大眾。」——《跑者世界》　　「本書提供了歷經體育各界菁英考驗的心理策略，讓您更樂於嘗試捲土重來，而不逃避挫折。」──吉姆・阿弗雷莫（Jim Afremow）博士，《冠軍心理學》作者