心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康


	心臟疾病高居國人「第2大死因」　　平均每22分鐘就有1人死於心臟病　　說是「國民健康殺手」一點也不為過　　演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成…… 　　演藝圈名人猝逝的消息時有所聞　　他們看起來都很健康，為什麼心臟病會「突如其來」？　　其實，心臟病是各種危險因子「累積而來」　　只是往往被我們忽略　　而這些危險因子，都和「生活」有關── 　　健檢報告有紅字，但身體沒什麼異狀，那我應該沒事吧？　　▶「沒症狀≠沒事」！許多疾病初期都沒有症狀，加上檢測難免有誤差，一旦有症狀產生，往往已經動脈硬化、血管嚴重堵塞。再說，多少人真的拿著健檢報告與醫師諮詢，並做後續追蹤呢？　　我還年輕，心血管疾病應該跟我無關吧？　　▶心因性猝死有年輕化的趨勢，第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而，我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有異常，你可能正是其中之一。　　記住：錯誤的健康觀念，比疾病還可怕！　　以下6種心血管疾病的高風險族群，你是其中之一嗎？　　◎ 男性超過40歲，女性超過50歲　　◎ 有心臟病或腦中風等家族史　　◎ 三高患者，健檢報告紅字多　　◎ 有抽菸及飲酒習慣，平日應酬多　　◎ 常覺得工作／生活壓力大，負面情緒多　　◎ 運動量少，幾乎不運動　　心血管疾病是「不可逆」的病理變化，且容易引發嚴重併發症，不要因為年輕就揮霍老本，更不要因為無症狀就掉以輕心。我們都不知道明天和意外哪個先來，若不想突然「被登出」人生，就要好好珍惜自己的身體，從良好的生活習慣開始，健康保本。　　無論是自己或家人因為不良的生活習慣導致身體出現問題，卻不知道如何改善，也擔心門診時不知道怎麼開口詢問醫師；或有心想要維持身體健康，卻不知道從哪裡做起的人，本書適合各年齡與各族群閱讀。　　本書將告訴你：　　1. 為什麼說心血管疾病是「生活習慣病」？　　　2. 心肌梗塞、主動脈剝離、心臟衰竭……都是心臟病，有什麼不一樣？　　3. 運動心電圖、心導管……這麼多檢查項目，要做哪個好？　　4. 只要改變生活習慣，80%的心臟病可預防？！　　★ 每章節附「自我檢測表」，快速評估自己是否為高風險族群聯合推薦　　吳其穎／兒科醫師、《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人　　林幸榮／心臟醫學研究發展基金會董事長　　洪傳岳／前萬芳醫院院長　　許育瑞／仰德集團董事長　　陳威明／臺北榮民總醫院院長　　陳雲亮／臺北榮民總醫院心臟內科顧問醫師　　陳適安／臺中榮民總醫院院長　　郭家和／《潮健康》總編輯　　黃瑞仁／輔大醫院院長　　蔡正弘／友華生技董事長　　謝震武／律師、電視主持人　　蘭萱／資深媒體人、《蘭萱時間》節目主持人　　（依姓氏筆畫排序）