兒腦開竅手冊 - 城邦阅读花园


	教養孩子，就從大腦養起！　　每個父母對於如何教養孩子，心中都有各式各樣的問題：　　＊餵寶寶吃母乳，到底有多要緊？　　＊孩子接種疫苗，安不安全？　　＊我家上幼兒園的寶貝寫反手字，是不是有閱讀障礙啊？　　＊我兒子說打電動可以讓他更聰明，真有這種事？　　＊為什麼我家那個青少年老是賴床，叫都叫不起來？　　雖然許多爸媽自有一套方法，成竹在胸，　　但是新聞媒體上各派親子專家令人一知半解的說法、　　長輩親友的提醒、還有玩具製造商及廣告商也來湊一腳，　　種種說辭實在讓人眼花撩亂，無所適從。　　不如聽聽腦科學家阿瑪特與王聲宏怎麼說。　　暢銷書籍《大腦開竅手冊》的兩位作者，再度聯袂出擊，　　提供為人父母者種種疑問的解答：　　＊想懷孕的婦女應該每日攝取400毫克的葉酸，　　這會讓寶寶頭好壯壯。　　＊嬰兒的腦袋好比玫瑰樹叢，生活經驗能修剪樹枝，而非施肥。　　＊觸摸可以促進親子連結，對寶寶的情感與認知發展非常重要。　　＊教養不是把子女培養成你想要的模樣，　　而是協助子女善用天賦的過程。　　本書集合兒腦科學研究的大成，　　幫助你了解你家小孩的腦袋如何發展與運作。　　爸爸媽媽能夠在享受育兒樂趣的同時，善用書中的實用訣竅，　　幫助寶貝更快樂、更健康、更聰明的成長！好評推薦　　這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果，可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般，精彩得屢屢令人擊節讚嘆：「哇！原來如此！」　　在深入淺出條理分明的敘述中，破除了很多父母教養孩子的迷思。這些迷惑或許來自於商業行銷上的刻意誤導，或來自父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。總是覺得父母在孩子教育上要用心而不要太用力，閱讀這本書就正是我們學習正確用心的開始！——李偉文／荒野保護協會榮譽理事長、《教養，無所不在》作者　　教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程！——曾志朗，中央研究院院士


	目錄推薦序這是對抗錯誤訊息的解藥測驗時間你對你家小孩的腦袋，有多了解？開場白你家小孩的腦袋，會打造它自己第1部歡迎光臨兒腦世界第1章躲藏在寶寶腦袋裡的五大才能／年齡：出生到一歲沒這回事：孩子出了錯，先怪媽咪準沒錯第2章這裡才是起跑點：胚胎發育／年齡：受孕到出生實用訣竅：孕婦壓力愈小，寶寶問題愈少實用訣竅：懷孕期間多吃魚，孩子腦袋更靈光第3章孩子，你生來就是要學習的／年齡：出生到兩歲實用訣竅：引導嬰兒練習，可加速運動發育沒這回事：餵母乳能提高智力第4章超越「先天 vs. 後天」之爭／年齡：從受孕到上大學你知道嗎：文化可以驅動演化你知道嗎：基因組上的後天足跡第2部階段性成長第5章一生只一回：敏感期／年齡：出生到十五歲你知道嗎：兒腦消耗的能量是成人腦袋的兩倍你知道嗎：腦部的可塑性是有極限的第6章天生的語言學家／年齡：出生到八歲實用訣竅：學習外語要趁早第7章美麗的夢仙／年齡：出生到九歲你知道嗎：孩子會夢見什麼實用訣竅：如何哄寶寶睡覺第8章性別有差異嗎？／年齡：出生到十八歲實用訣竅：拓展你家小孩的全方位能力第9章青春期：不只是性／年齡：十二歲到二十歲沒這回事：青少年擁有較長的晝夜循環第 3 部開始有感覺了第10章學習如何去看／年齡：出生到五歲實用訣竅：多在戶外玩，較少近視眼推測觀點：現代生活正在改變我們的腦袋第11章透過聽覺與觸覺，和寶寶連結／年齡：第三孕期到兩歲實用訣竅：讓孩子遠離噪音，從出生前就開始你知道嗎：親密依偎，有神經科學的根據第12章這樣吃，孩子更健康／年齡：第二孕期到兩歲實用訣竅：讓你家小孩多吃一些帶苦味的青菜實用訣竅：應該擔心孩子的體重嗎？第 4 部玩樂大事第13章給孩子最好的禮物：自制力／年齡：兩歲到七歲實用訣竅：雙語兒童，認知控制能力比較好實用訣竅：玩角色扮演的遊戲，學習管控自己第14章遊戲就是孩子的工作／年齡：兩歲到十八歲你知道嗎：成人生活中的遊戲第15章身體動，頭腦跟著動／年齡：四歲到十八歲實用訣竅：避免孩子頭部受傷第16章電子娛樂和多重任務迷思／年齡：出生到十八歲推測觀點：上網會減低同理心嗎？實用訣竅：小寶寶看教育節目，不會贏在起跑點第 5 部孩子是獨立的個體第17章性情是成年後的人格基礎／年齡：出生到二十來歲你知道嗎：為何你年紀愈大，會變得更像你爸媽沒這回事：排行順序影響個性第18章情緒掌控人生方向盤／年齡：出生到二十歲出頭沒這回事：右腦是情緒腦你知道嗎：自制力能促進同理心第19章同理心，涉及心智推論能力／年齡：一歲到五歲你知道嗎：腦袋裡的模仿線路你知道嗎：哥哥姊姊能加速弟弟妹妹的心智推論發展第20章與他人和睦相處／年齡：出生到二十歲出頭你知道嗎：團體成員感，不能無限上綱實用訣竅：正向互動的教養方式，提升道德良心第 6 部兒腦上學記第21章記憶和學習：寫自己的生命故事／年齡：兩歲到十八歲你知道嗎：有辦法讓寶寶的記性更持久實用訣竅：三種改善Ｋ書效果的學習策略第22章智力：學習解決問題／年齡：兩歲到十八歲你知道嗎：受到社會排斥，智商會降低第23章一切從頭開始：音樂／年齡：出生到九歲實用訣竅：學音樂和學戲劇的益處沒這回事：莫札特效應—古典音樂能讓寶寶更聰明第24章想想看：怎樣學數學／年齡：出生到二十歲出頭實用訣竅：刻板印象如何影響考試成績第25章培養閱讀能力／年齡：四歲到十二歲實用訣竅：家中有藏書，孩子的學歷會更高你知道嗎：閱讀障礙的成因第 7 部關關難過，關關過第26章忍著點，寶貝：回應壓力／年齡：第三孕期到十八歲實用訣竅：蘭花小孩比蒲公英小孩，更需要關愛第27章心盲：自閉症／年齡：一歲到四歲推測觀點：傳說中的野生孩子，會不會是自閉症？實用訣竅：唯有及早開始，行為治療才有助益第28章老基因遇上現代世界：過動症／年齡：八歲到十八歲實用訣竅：何種療法是科學？何種療法是廣告？沒這回事：全能的腦部掃瞄第29章引導孩子向善：行為修正／年齡：一歲到十二歲實用訣竅：鼓勵孩子的好行為，比處罰壞行為更有效沒這回事：多多讚美，可建立孩子的自尊第30章一段艱困的旅程：在貧窮中長大／年齡：受孕到十八歲你知道嗎：流行病學很難詮釋因果關係誌謝重要名詞解釋名詞中英對照


	作者簡介珊卓．阿瑪特（Sandra Aamodt）　　《自然神經科學》（Nature Neuroscience）的前任總編輯，這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。　　珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士，羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了四年的博士後研究，然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》，2003年成為總編輯。　　在她的編輯生涯中，閱讀了超過5,000篇論文，並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在多所大學授課，參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。她的文章也常出現在《紐約時報》、《華盛頓郵報》和倫敦《泰晤士報》。　　珊卓喜歡騎機車，與王聲宏合作寫完《大腦開竅手冊》後，花一年半時間在南太平洋航行，然後再完成《兒腦開竅手冊》。目前與丈夫住在加州，她的先生是神經科學教授。王聲宏（Sam Wang）　　普林斯頓大學的神經科學暨分子生物學副教授。　　19歲即以優異成績獲得加州理工學院的物理學士學位，後來取得史丹福大學醫學院的神經科學博士學位。曾在杜克大學醫學中心及朗訊科技的貝爾實驗室從事研究，也曾替美國參議員研擬科學與教育政策。出版《大腦開竅手冊》後，經常上電視受訪。　　他在頂尖科學期刊發表了超過50篇大腦科學論文，這些期刊包括《自然》、《自然神經科學》、《美國國家科學院研究彙刊》、《神經元》。而且他獲得了許多獎項，包括美國國家基金會青年研究員獎、史隆基金會獎賞（Alfred P. Sloan Fellow），以及凱克基金會（W. M. Keck Foundation）傑出年輕學者獎。　　聲宏目前與妻子住在新澤西州的普林斯頓，他的太太是醫生，兩人育有一個女兒。譯者簡介楊玉齡　　輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人，專事科學書籍翻譯、寫作。　　著作《肝炎聖戰》（與羅時成合著）榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》（與羅時成合著）榮獲行政院新聞局第二屆小太陽獎。　　譯作《生物圈的未來》榮獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎、《大自然的獵人》榮獲第一屆吳大猷科普譯作推薦獎、《雁鵝與勞倫茲》榮獲中國大陸第四屆全國優秀科普作品獎三等獎。　　另著有《一代醫人杜聰明》；譯有《基因聖戰》、《大腦開竅手冊》、《大腦決策手冊》、《奇蹟》、《念力：讓腦波直接操控機器的新科技．新世界》等數十冊書（以上皆天下文化出版）。