一切都是心智操控

前言
第一部分 芸芸眾生還是缺點慧根
第1章 人間樂園
“幸福”的別稱
宗教層面的解釋
幸福美滿的結局
大眾追逐幸福的風潮
認知混亂的根源
理清思路
第2章 淨在錯誤的地方尋找愛
我的腦子？在我最鍾愛的器官裡，它排名第二
本有可能一展身手的神奇藥物
感受不到愛？
文學和影視作品中的愛情
愛上了癮？

第二部分 獎賞——心醉神迷之後是劇痛
第3章 欲望與多巴胺，快樂與阿片類藥物
我可以得到加倍的獎賞嗎？
鐘形曲線上的冰火兩重天
來點刺激，讓我爽一下
物極必反
忍不住去撓癢癢，你就會一直癢下去
第4章 殺死蟋蟀傑明尼：壓力、恐懼與皮質醇
壓力山大
神經高度緊張
執行功能紊亂
刹車失靈
真希望我能酣睡一場
脆弱的兒童
第5章 墮入地獄
神經興奮小分隊
機體自我休整
萬劫不復不歸路
當下人人自危
“成癮”行為真能讓人上癮嗎？
成癮轉移
史海鉤沉——關於成癮轉移的那些事
第6章 戒癮
成癮簡史
喪心病狂的招數
另一種白色粉末
紅口白牙一氣否認
當“想要”變成“必需”

第三部分 滿足感——幸福的青鳥
第7章 滿足感與血清素
跌入穀底
藏在化學式裡的幸福密碼？
神聖的科學：細說血清素
總要看到生活中光明的一面
第8章 敲開永生幸福之門
喝下令人興奮的“酷愛”牌飲料
政府突擊檢查了這場狂歡派對
有尊嚴地死去，現在有了新希望？
受體特價啦——買一贈一
嗑藥後遺症
生物化學提高生活品質？
……
第四部分 “機器的奴隸”：我們是如何被操控的？
第五部分 掙脫頭腦的桎梏，追尋幸福4C法則
後記
致謝