【电子书】物理治療師教你巴金森氏症病人的運動


	這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正確的動作指引，最重要的是持之以恆的運動習慣。這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正確的動作指引，最重要的是持之以恆的運動習慣。病友若能好好地接受藥物與物理治療，保持運動的好習慣，維持10-15年以上的獨立自主生活，在目前醫療與健保發達的時代，應該是不難達到的。巴金森氏症是種退化性神經疾病，好發於中老年族群。肢體抖動、僵硬、動作緩慢、肌力減退、平衡與步態不佳、與常跌倒是影響病友日常生活功能與生活品質的主要原因。本書針對不同分期巴金森氏症病友設計各類運動與活動指引。期望除了用藥物控制以外，病友們能藉由適當的運動訓練，延緩功能退化與提升生活品質。對巴金森氏症病友而言，物理治療師在評估過病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力如翻身、坐起、站起與坐下、走路與轉彎等功能之後，會為每位病友設計「量身訂作」的個人化運動處方箋，也會教病友怎麼做這些運動才正確。即使已服藥物來改善症狀，病友還是要規律運動，因為規律運動加上規律服藥，才能較有效的延緩退化，讓患者維持較好的動作功能與生活品質，比只靠藥物或只靠運動都好。作者簡介湯佩芳臺大醫學院物理治療學系暨研究所副教授臺大醫院兼任物理治療師黃正雅臺大醫學院物理治療學系暨研究所助理教授臺大醫院兼任物理治療師目錄列表: 目錄序正確運動好重要、物理治療好給力╱曹昭懿巴金森氏症病友的最佳推手，物理治療師╱鄭素芳好的居家運動指引書籍，對病患及家屬十分重要╱蔡崇豪知己知彼，百戰百勝╱陶德賢讓物理治療師長期陪伴您╱湯佩芳了解巴金森氏症、與之和平共處╱黃正雅導　讀慢速的鏡頭，抖動的人生第一章隨病程進展，運動有方法第二章身心放輕鬆，手腳減抖動第三章伸展運動改善僵硬與姿勢不良第四章有氧與肌力運動該這樣做第五章看著鏡子做口腔與臉部運動第六章不同姿勢間的轉位運動與床上運動第七章坐與站的平衡運動第八章行走運動第九章改善手臂與手指功能的運動第十章行動輔具的正確選擇與使用第十一章認知功能訓練活動第十二章另類運動療法後　　記給讀者們的小叮嚀



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