太極拳勁法：林氏結構 - 城邦阅读花园


	太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心，此三大結構堅實了身體結構，豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發，氣血流暢週身，勁力傳輸快速，能為身體帶來健康，足以防身的勁力。


	目錄序一《太極拳勁法－林氏結構》拜序序二卻顧所來徑蒼蒼橫翠微－林氏結構豐富太極自序第一章林氏結構的意想與發微 1-1 日常中的太極之理 1-2 撐船的奧秘 1-3 駕駛盤的玄妙 1-4 相互因應－彈簧和螺旋鑽 1-5 沙漏與漏沉的領悟 1-6 地震災難的發想 1-7 「步隨身換」遜於「身隨步換」之理 1-8 勁流的認識與操作 1-9 「發勁如放箭」的「箭」是如何放的 1-10 翅膀理論的提示第二章林氏結構之一太極結構 2-1 對於太極拳之「太極」文意與實務的沉思 2-2 太極陰陽的認識 2-3 理論架構 2-4 陰陽相濟的內涵 2-5 陰陽相濟的多元空間 2-6 「一處有一處虛實、處處總此一虛實」的認知 2-7 「虛實分清」的看法第三章林氏結構之二生理結構【下盤】 3-1 足弓 3-2 腳踝 3-3 膝窩 3-4 垂直軸訓練—站樁之外的腳下功夫訓練 3-5 漏沉的訓練 3-6 胯的訓練 3-7 重力的下沉 3-8 移位的有關問題【中盤】 3-9 臀部的溜臀 3-10 腰為主宰 3-11 夾脊 3-12 前胸與後背【上盤】 3-13 手臂 3-14 節節貫串手 3-15 S 形運作法 3-16 手腕的訓練 3-17 形乎手指 3-18 頭部第四章林氏結構之三 S 形結構 4-1 手部的部分 4-2 腿部的部分 4-3 腳部的S 形運作第五章運用的認知與意涵 5-1 其根在腳 5-2 「氣沉丹田」之我見 5-3 太極拳的技擊與養生 5-4 拳架延後學習的進步性 5-5 萬物「負陰而抱陽」的內涵 5-6 三直發勁法 5-7 太極拳慢練之後如何快用？ 5-8 由「理明」、「法正」看問題 5-9 由「人體運作身前背後兩大系統」看問題 5-10 「動作順暢」之研究 5-11 反及無 5-12 意的奧妙 5-13 「意力不分」的主張 5-14 各關節部位的對拉拔長 5-15 論「同時間同空間」之思維 5-16 接戰思維 5-17 「『引進落空』有效距離為1 公分」之說明 5-18 藉助「哈勃望遠鏡」的運作原理，提升太極勁法的效能！第六章勁所由發- 拳架的運行 6-1 拳架運行時應注意的事項 6-2 拳架體系 6-3 驅動程式 6-4 其他第七章速度訓練及數字的訓練 7-1 速度的訓練 7-2 數字的訓練第八章勁法問題面面觀 8-1 勁力的產生 8-2 接發勁的訓練 8-3 由「引進落空」進入「引勁落空」境界 8-4 接手問題面面觀 8-5 勁力傳輸的模式 8-6 落空與補空 8-7 體、面、線、點的處理 8-8 接勁發勁的實用技巧 8-9 接戰時太極陰陽之處理 8-10 我的太極拳勁特色後記