俯瞰力: 人生需要大局觀


	《俯瞰力》是斷舍離創始人山下英子所著的通俗哲學讀物。如果說“斷舍離”是教我們運用“減法”哲學來處理自己與物品的關系，“俯瞰力”則教我們進一步透過“加法”哲學認知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動哲學斷舍離喚醒的我們原本就擁有的深刻關照能力，可以全面應用於各種人、事、物上。從“斷舍離”開始，建立更深刻的洞察、更高遠的視角、更廣闊的視野，成為具備決斷力與行動力的快樂人！編輯推薦《俯瞰力》是斷舍離創始人山下英子所著的通俗哲學讀物。如果說“斷舍離”是教我們運用“減法”哲學來處理自己與物品的關系，“俯瞰力”則教我們進一步透過“加法”哲學認知更深層的自我。俯瞰力是一種被行動哲學斷舍離喚醒的我們原本就擁有的深刻關照能力，可以全面應用於各種人、事、物上。從“斷舍離”開始，建立更深刻的洞察、更高遠的視角、更廣闊的視野，成為具備決斷力與行動力的快樂人！ 1.斷舍離創始人山下英子作品，斷舍離理論體系三大支柱之一，暢銷超過30萬冊再修訂。 2.新增作者再版序和場景實驗室創始人、場景方法論提出者吳聲推薦序。 3.人生需要大局觀！用“加法”認知更深層次的自我，獲得深刻的洞察、高遠的視角、廣闊的視野。 4.附8頁概念圖解，幫讀者系統直觀理解斷舍離哲學思維。 5.斷舍離是運用減法哲學來處理自己與物品的關系，俯瞰力則教會人們通過加法哲學認知更深層的自我。



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	目錄第一章透過有形之物看“無形世界” 第一節　“收拾”可以鍛煉生活能力 002 1　“不會收拾的女人”和“不收拾的男人”，男人和女人的收拾觀 003 2　身體、情感、思考，換個視角看“家務” 010 3　從“此時、此處、自己”的維度，認清自己目前所處的位置 013 第二節　重新審視“浪費” 021 1　“扔不掉”其實是個挺奇妙的詞 022 2　一旦把焦點放在物品上，舍棄就失去了正當性 028 3　“舍”與“棄”有何區別？ 032 第三節　深刻的洞察：物品映射出的人際關系和自我 037 1　斷舍離掉父母灌輸給你的觀念 038 2　不知為何，我們總把自己投射到物品上 041 3　“困惑、迷茫、煩惱”帶來了重新審視彼此間關系的機會 044 掌握訣竅，幹勁滿滿！斷舍離格言 1 050 第二章超越幸與不幸的“更加深奧的無形世界” 第一節　我們現在需要的，是按照自己的意志去生活的態度 052 1　什麽是真正的積極樂觀？ 053 2　不要放棄自己去“分析、思考、感受” 058 3　看清“事物原本的樣子”，按自己的意志生活 062 第二節　不再糾結自己“走不走運” 067 1　“開運”的一些似是而非 068 2　比起“招來的緣分”，更要感謝“降臨的緣分” 073 3　與其懷有“願望和期待”，不如擁有“信念與夢想” 077 第三節高遠的視角：對物、事、人全部適用的自在之力——俯瞰力 082 1　俯瞰力，就是按照自己的意志，自在而果敢地生活的力量 083 2　斷舍離帶來的境界提升——擁有俯瞰力的生活狀態 089 3　“三分類法則”的智慧能更好地鍛煉俯瞰力 099 掌握訣竅，幹勁滿滿！斷舍離格言 2 115 第三章重新整頓“看得見的世界” 第一節　“場力”才是生命的支柱 118 1　以“意識”為軸，運用“三分類法則”，激發出“場力” 119 2　“場力”是由“寬綽有余”的宇宙激發出來的 124 3　“場力”支撐著人類的三種生命 130 第二節　將目光轉向“做減法”，讓生命煥發光彩 137 1　從瑜伽中學到的真理——“禁制”與“勸制” 138 2　現代人更需要減法思維 142 3　“和”的精髓在於“不足”的智慧 147 第三節　廣闊的視野：從生命的視角，解析社會與環境 151 1　斷舍離是一種生命機制 152 2　物品要待在自己應該待的地方，才能散發出美麗 157 3　對我們覺得理所當然存在的事物心存感激 164 後記 169