【电子书】喵的呼嚕呼嚕生存之道


	\(=ↀωↀ=)// 你知道貓咪除了開心會呼嚕以外，不舒服的時候也會呼嚕呼嚕嗎？自我療癒是貓咪的獨門絕活，快來跟喵皇學習如何戰勝焦慮與壓力！喵的生存之道是超越阿德勒的生活哲學，不只是有「被討厭的勇氣」，貓咪是貫徹「無視一切」的勇者！與其看別人的臉色，不如好好思考如何讓自己更舒服、更快樂！我決定活得像隻貓！ ★跪求！如何活得像貓咪一樣chill（求解50點！！） ⧗ 最佳解答：推薦你看這本書，跟貓咪學習如何戰勝一切壓力，人人都可以成為喵皇，鄙視萬物，成為宇宙最高等生物（心理）。貓貓很獨立，對身外之物毫不在意，但又可以在必須時獲得自己想要的資源！他們只需要打獵玩耍、吃飯、打理自己、呼嚕呼嚕、睡覺（這個順序很重要）。沒有什麼事情是一聲「呼嚕~」解決不了的，如果有，那就多呼嚕幾下！沒錯，大聲的「呼嚕」出來！從各種內耗中脫困，跟隨著這本書，仔細觀察貓咪的生活節奏與小習慣。得不到的玩具獵物、打結的毛線球、每天都吃一樣的、廉價的紙箱、看起來很難躺的地方……這些都不會困擾他們，他們不會、也沒有空焦慮不安。他們有超強的內心小宇宙！本書有各種遊戲、插圖、還有根據貓咪習慣延伸出的瑜珈貓姿勢，從身體到心理都能完整療癒你。多虧了這本書，我們也能像貓咪一樣每天都過得又chill又爽啦～作者簡介蔣盧卡．巴瓦諾利在出版業工作，是PYM工作室的創意總監。他出版過：《恐懼症的插圖書》（與安德列‧Q合作）、《B計畫》（與露西亞‧艾米莉亞·斯蒂帕裡和鄧肯‧康奈爾合作）、《我愛你身上的缺點》（與卡羅萊納‧格羅薩和克莉絲蒂娜‧朱巴爾多合作）。繪者簡介奇佳拉‧克里納西插畫家和平面設計師。出生在烏迪內，和她的貓凱蒂一起生活在米蘭。凱蒂因其長壽、對著月亮發出莫名的叫聲和幾乎無限的氣味而成為議論的中心。她與蒙達多利、法布里、聖保羅、黑蛋、講故事等眾多出版社合作。譯者簡介銳拓銳拓（RIGHTOL），創立於2006年，是中國乃至亞太地區領先的圖書內容供應商，致力於協助各類優秀作品在世界各地的出版發行。旗下「銳譯」品牌，依託多語種專業譯者團隊，提供高品質的圖書翻譯服務。目錄列表: 喵的呼嚕呼嚕生存之道封面引言不要一團亂麻聆聽內心的音樂學著認清極限合理利用空間學會等待不要放棄探尋消極抵抗因為小事感到滿足不要在乎其他人不要滿足於簡單的解決方法瑜伽貓咪 ∙SAVASANA ∙ 攤屍式，又稱大休息塗色遊戲花一點時間冥想在戶外度過一些時光永遠不要忘記充實大腦等待屬於你的時機找到你的舒適區努力爭取更多享受自然尋找珍藏在心中的夢想及時表達需求永遠也不晚盡情發洩瑜伽貓咪 ∙ BALASANA ∙嬰兒式請找到７處不同留點時間做自己喜歡的事想到什麼就去做武術能夠幫助你集中精力，重新找回自己學會平衡送禮物給自己意識到你的獨一無二永遠不是你的錯自己動手，豐衣足食瑜伽貓咪 ∙ ADHO MUKHA ∙ SVANASANA下貓式及時把握機會抵抗誘惑偶爾允許自己尋求刺激享受生活總是展示最好的一面做伸展運動維持生活的平衡，需要有條不紊，保持整潔讓自己感受到被關愛認真選擇睡覺的地點和方式瑜伽貓咪 ∙ VIRABHADRASANA II ∙ 戰士第二式改變生活方式向別人尋求慰藉永遠不要與世隔絕怡然自得不經一事不長一智，不要苛責自己不要掩飾恐懼穿著舒適永遠別感到羞愧瑜伽貓咪 ∙ TIRYAKA TADASANA ∙風吹樹式花時間放空自己大膽想像提高適應力每人都有自己的小惡習遊戲永遠很重要無論如何，總要嘗試永遠懷有希望愛自己打起精神瑜伽貓咪 ∙ PADMASANA ∙蓮花式這又是什麼遊戲呢？目標高遠記得幫自己充電謹慎行事每天都跑一跑保持專注和朋友出門玩永遠不要喪失希望為信仰而戰同樣的錯不要犯兩次瑜伽貓咪 ∙ VRKSASANA ∙ 樹式你怎麼稱呼貓咪呢？不要讓自己陷入麻煩某些情況下，趁沒人注意偷偷溜走是最好的選擇要奮鬥，也要順其自然不要讓自己陷入無路可走的境地總是保持年輕心態保持頭腦清醒從另一個角度看世界一次只做一件事勇於冒險永遠要覺得自己獨一無二，與眾不同瑜伽貓咪 ∙ URDHVA MUKHA ∙ SVANASANA上貓式找到與眾不同的貓咪可是……你是哪一種貓咪呢？答案版權頁



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