人體使用手冊（2023最新典藏紀念版）


	多數慢性病，是我們用錯了身體的結果。人體是一個充滿智慧的機體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自己的知識。我們真正需要的，不是靈丹妙藥，而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助人們消除疾病。作者用一種易於理解和富有創意的詮釋語言，系統地向世人介紹了中醫的體系以及一些常見病的防治知識，提出了保健的五項基本策略，簡單易行，有理有據。本書結合最先進的信息系統觀念和計算機軟硬件架構，把人體當作一個充滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯系起來，使讀者更深刻地了解人體自愈過程，以及自己的性格缺點導致的健康問題。編輯推薦 2006年上市，從高壓工作群體流行，再到中老年人，受益人數超千萬。



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	目　　錄第一章對現代醫學的思考三個現代醫學的現象/ 1 計算機科技的啟示/ 2 人體的電壓是什麽人體一定比計算機完美關於血液檢查的兩個疑問/ 6 紅細胞數量正常就不貧血嗎如何判斷人體的臟器功能轉好還是轉壞第二章人體的系統人體的功能系統/ 17 指揮系統能量供給系統資源管理系統診斷維修系統廢物清理系統周邊功能系統網絡系統/ 29 經絡系統血管系統神經系統淋巴系統什麽是經絡/ 32 人體的硬件結構/ 40 人體的修覆能力/ 44 第三章人體的血氣能量系統五個血氣水平的疾病和癥狀/ 51 健康水平陽虛水平陰虛水平陰陽兩虛水平血氣枯竭水平人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病/ 56 不是所有運動都會增加能量/ 58 血氣能量的儲存/ 61 如何觀察血氣的水平和趨勢/ 64 第四章寒氣寒氣的排出/ 80 寒氣的正確處理方法/ 82 如何減少寒氣的侵入/ 85 避免淋雨洗頭後必須將頭發吹幹遊泳時必須註意的事項家中常備姜茶第五章病和癥 “病"和“癥”的關系/ 90 現代醫學低估了人體的智慧/ 95 第六章日常保養敲膽經/ 99 敲膽經是最佳的進補方法之一如果敲膽經造成失眠，改善的方法是什麽早睡早起/ 106 按摩心包經/ 109 簡化的按摩方法不生氣保持腸胃的清潔/ 120 防止唾液的感染不吃生的動物性食物中醫的各種治療手段/ 127 第七章減肥有些肥胖不是吃得太多,而是排得太少/ 132 心臟病是肥胖的原因之一/ 133 不同體形的肥胖，有不同的原因/ 136 腸胃問題是肥胖最主要的原因之一/ 138 增加身體的能量，是減肥的第一課/ 139 ; 減肥不是減重量，而是減體積發胖是減肥必要的中間過程原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦速成的減肥方法多數是將垃圾脫水減肥實例第八章慢性病的調養痛風的調養/ 151 過敏性鼻炎的保健/ 154 嬰幼兒的寒氣/ 158 失眠的調養/ 162 再生障礙性貧血/ 164 實例一實例二哮喘及長期咳嗽/ 168 坐骨神經痛/ 172 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血/ 176 骨質增生(骨刺)/ 178 疾病原因分析根治骨質增生的方法尿毒癥/ 180 尿毒癥患者的養生保健方法糖尿病/ 188 糖尿病患者的養生保健方法腫瘤/ 194 第九章總結現代醫學不像大多數人認知的那麽昌明/ 198 “中醫現代化”不是“中醫西醫化”/ 201 後記願天下人都能擁有健康的自信/ 205 新版手記它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養生寶典/ 209