13歲就開始-給中學生的成長型思維（女孩指南）：一輩子都需要的正向思考力，現在開始學習！

企劃緣起 從十三歲開始，培養面向未來的關鍵能力！
專家推薦 掌握正向思考力，讓心理更強韌與豐盛
第一章 觀念篇：成長型思維的力量，帶你發展無限可能

第二章 運用成長型思維，打擊八大固定型思維痛點
痛點1：覺得自己「沒辦法做那件事」，不敢也不想去做。
解決方案：學習是成就的關鍵，大膽啟動你的超能力

痛點2：我的能力和個性沒辦法改變和進步……
解決方案：相信你的大腦是可以成長的！

痛點3：內心總有很多想法飄過，總覺得思緒亂糟糟。
解決方案：靜下心觀察，你的心靈強大無比

痛點4：面對新的挑戰總感到害怕而裹足不前。
解決方案：帶著恐懼上路，恐懼能幫助你成長。

痛點5：害怕自己做得不夠好、不夠完美。
解決方案：沒有人是完美的，不完美之處正是你的進步空間。

痛點6：當我想挑戰新事物，總會被挫折打敗。
解決方案：有挫折表示你是真正的在學習，勇敢前進吧！

痛點7：有時候會覺得某件事好像只有自己在意。
解決方案：自信一點，成為開創的那個人。

痛點8：常常覺得自己一個人的力量很薄弱。
解決方案：結合志同道合的好朋友成為你的力量。

 

作者簡介



坎卓兒•寇茲教育博士(Kendra Coates)

　　坎卓兒熱愛游泳。她曾經也跟妳一樣是個年輕女孩和女性，也會想要好好讀這本指南手冊。她在全國各地旅行演講，和所有願意聆聽的人分享神經科學、成長型思維、情緒學習和正念擁有的力量和潛能，有時候她還是會對著那些不太願意聆聽的人滔滔不絕地說著呢。在她多年教育生涯中，她教過各個年齡層的孩子，從幼兒園、中學到大學和研究所等都有。

　　身為這世界的一分子，坎卓兒透過自己是學習者、母親、老師、作家、演說家、領導者和企業家的多重角色，不斷學習著。

　　想多認識她的讀者可以追蹤她的推特和IG帳號@DrKendraCoates，或是到upbydesign.org網頁拜訪她唷。

漫畫：吳宇實

　　喜歡畫女孩子的漫畫家。
　　現於商業漫畫連載、同人、插畫接案窮困努力中。

　　創作經歷：
　　2019年第十屆漫畫新人獎。
　　2020法國安古蘭國際漫畫節臺灣館參展漫畫家。

審訂者簡介

鄭皓仁（臨床心理師、寬欣心理治療所院長）

　　國立成功大學行為醫學研究所畢業，擁有國家臨床心理師執照、加拿大VSBAM國際芳療師認證、中華民國圖版遊戲推廣協會師資認證等。擔任過台灣臨床心理師學會會員|台南市臨床心理師公會理事、前高雄長庚醫院資深臨床心理師、正向教養家長課程講師。