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ISBN |
E9786263153967 |
定价 |
NT294 |
售价 |
RM45.57 |
作者 |
阿曼莎.伊姆貝爾
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出版社 |
臉譜
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出版日期 |
2023-11-27 |
库存量 |
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澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的《我如何工作》(How I Work)Podcast主持人阿曼莎.伊姆貝爾重磅力作!
★《逆思維》亞當.格蘭特、《動機,單純的力量》丹尼爾.品克、《努力,但不費力》葛瑞格.麥基昂、《生時間》傑克.納普等人大力推薦!
★每章提供「實際演練」與「方法複習」,讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法!
如果你是一個珍惜時間的人,那麼你一定要花點時間閱讀這本書!
──蒂姆.肯德爾 (Tim Kendall),Pinterest應用程式前總裁
澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的《我如何工作》(How I Work)Podcast主持人阿曼莎.伊姆貝爾重磅力作!
★《逆思維》亞當.格蘭特、《動機,單純的力量》丹尼爾.品克、《努力,但不費力》葛瑞格.麥基昂、《生時間》傑克.納普等人大力推薦!
★每章提供「實際演練」與「方法複習」,讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法!
星期一早晨,你正野心勃勃地要開始新的工作天,為一場重要會議準備大型簡報。然而,主管一通交辦任務的電話打斷了你,接著是收件匣裡一封又一封看起來全都很急迫的信件,然後是一場又一場的視訊會議。不知不覺,下午三點了──你的大型簡報完全沒有進展。
如果你覺得這看起來很熟悉,你並不孤單。
忙了一天,精疲力竭,卻又感覺自己──事無成──是時候讓自己擺脫這種日子了!
每個人都嚮往當一天的工作結束時,會感覺這天既充實又有效率,令人心滿意足。然而我們總是被迫不斷做出反應、行事曆被塞滿、在大量沒有生產力的會議裡耗費生命。在資源越來越多、資訊隨手可得,一切看起來更容易的世代中,我們真的學會「有智慧地運用時間」了嗎?
從知名企業家、創業者、暢銷作家到藝術家,各領域最優秀人才的生產力策略不藏私分享!
為了解答多數人在工作與學習上的弊病,澳洲收聽率第一、下載量超過300萬的《我是如何工作》(How I Work)Podcast主持人阿曼莎.伊姆貝爾,在本書網羅了和超過150位暢銷作家、音樂家、企業家等成功人士的對談精華,帶領讀者重新審視如何高效運用時間,收穫更多成就並放大快樂。
本書從「優先順序」、「架構」、「效率」、「專注」、「反思」、「連結」以及「精力」七大主題,帶領讀者全面盤點從工作到日常生活中的所有習慣,反思許多我們早已行之有年的工作模式或內心習慣,並提供具體的訣竅與心法,幫助我們在這個高壓時代活得更輕鬆有餘裕:
☞「拖延」究竟是時間管理的問題,還是情緒管理的問題?
☞為何你應該把電子郵件當成「剛洗好的衣服」?
☞為何「反覆實行」不是養成新習慣的最好辦法?
☞為何你應該追求工作與生活的「不」平衡?
書中更提供了大量「實際演練」與「方法複習」,讓你過目不忘、輕鬆應用智慧用時心法;對所有嘗試在工作、休閒領域達到更高成就的人而言,本書無疑是一部事半功倍的祕密武器,更是帶你度過高效充實工作天的最佳指南!
作者簡介
阿曼莎.伊姆貝爾Amantha Imber
澳洲頂尖播客主持人、組織心理學家、作家,也是行為科學諮詢公司發明家(Inventium) 的創始人。2019年,《澳洲金融評論》將她評選為百大最有影響力的女性。2021年,她獲得Thinkers50 Innovation Award,這個獎項被《金融時報》讚譽為管理與思考領域的奧斯卡獎。伊姆貝爾過去暢銷作品有《創造力公式》(The Creativity Formula)以及《創新公式》(The Innovation Formula)等等,並曾與谷歌(Google)、蘋果(Apple)、迪士尼(Disney)、樂高(LEGO) 和艾特萊森軟體(Atlassian) 等公司合作。
譯者簡介
羅亞琪
畢業於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班,目前定居花蓮。興趣廣泛,對文字、語言情有獨鍾,譯作包括《權力與王座》、《攀樹人》、《悲傷練習》等各領域。閒時不是窩在廚房裡做菜,就是窩在沙發上看書,偶爾也喜歡在樹林溪流之間穿梭嬉戲。
目錄列表:Contents 推薦序 找回時間,原來需要捨棄的勇氣 推薦序 一本「不」老調重彈的時間管理書籍 緒言 你有多會善用時間? 第一章 優先順序:決定什麼才是最重要的 第二章 架構:形塑你的一天 第三章 效率:更快速、更聰明地工作 第四章 專注:直達心流 第五章 反思:檢視內心 第六章 連結:建立更好的人際關係 第七章 精力:保持活力 成功善用時間 延伸資源 謝辭
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