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ISBN |
9787111739067 |
定价 |
RMB79.00 |
售价 |
RM86.90 |
优惠价 |
RM60.83 * (-30%)
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作者 |
(英)于爾根·沃爾夫
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译者 |
朱曼 |
出版社 |
機械工業出版社
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出版日期 |
2023-11-01 |
装订 |
精裝. 無. 263 页. |
库存量 |
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目錄
序
導言
第一部分 找到專注的焦點
第1章 如何專注於至關重要的20%·002
第2章 如何專注於你的第一個目標·016
第二部分 專注策略
第3章 如何專注於時間模式以取得成功·040
第4章 如何克服專注障礙·058
第5章 如何專注於已經奏效的事情·075
第6章 如何戰勝拖延·090
第三部分 專注工具
第7章 如何利用“第二自我”策略·106
第8章 如何管理其他人·117
第9章 如何專注於語言以取得非同尋常的效果·128
第10章 如何建立資訊專注·150
第11章 如何戰勝堆積如山的文案工作·160
第12章 如何馴服“郵件怪獸”·176
第13章 如何掌控會議和社交·186
第四部分 歸納總結
第14章 如何應對後期限和多項任務·200
第15章 如何保持新發現的注意力·218
第16章 目標突破經驗·228
第17章 如何有條不紊地實現所有目標·241 |
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