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挺住大肚,怎樣一覺到天光? 吃甚麼令寶寶肥肥白白? 孕婦可以針灸推拿嗎? 怎樣檢測隱性遺傳病? 本書透過多方面的專業角度-- 中醫安胎調養;西醫產檢診斷; 心理學家紓緩孕媽媽的壓力及情緒;基因專家剖析最新遺傳病檢測技術, 對懷孕生活禁忌、基因篩查、妊娠併發症及順產好法,有條不紊地全面解析,讓懷孕女士的身心作出周全的準備,與家人喜悅地迎接寶寶!
推薦序1|黃至生教授|2 推薦序2|余嘉龍醫生|3 推薦序3|黃秉浩醫生|4 推薦序4|鄧錫英醫生|5 前言|6 懷孕早期,好孕生活|10 Chapter 01 |點知有寶寶?|11 Chapter 02 |點計預產期?|19 Chapter 03 |好孕生活十大要點|20 附錄:「睇」多一點--點睇傳統懷孕禁忌?|54 Chapter 03 |食好一點,自然佗好一點|67 附錄:「學」多一點--九型體質知多點|97 附錄:「謹慎」多一點--古代傳統禁忌食物快點查|107 附錄:「提防」多一點--妊娠慎用或禁用中藥快點查|109 Chapter 05 |點知寶寶好唔好?常規產檢跟着做|111 Chapter 06 |點知寶寶好唔好?基因檢一檢|122 Chapter 07 |點知寶寶好唔好?結構知多點(結構性超聲波普查)|142 Chapter 08 |早孕常見不適點處理|146 Chapter 09 |最令媽媽辛苦的狀態:妊娠嘔吐!|154 Chapter 10 |最讓媽媽痛心的事情:流產!|172 懷孕中、晚期,祝願安產|194 Chapter 11 |懷孕中期、後期十大不適症狀點處理?|195 Chapter 12 |最需要自控的妊娠疾病:妊娠糖尿病!|228 Chapter 13 |最易危及母子平安的情況:妊娠毒血症(先兆子癇)!|243 Chapter 14 |臍帶繞頸點算好?|251 Chapter 15 |提前報到點避免?|254 Chapter 16 |生產方法點選擇?順產還是剖腹產|265 Chapter 17 |點可以順產?|275 Chapter 18 |點知生得喇?|282 附錄:「資」多一點--點準備「走佬」?|288 Chapter 19 |順產減點痛十大好法|292 Chapter 20 |產後點過168小時?|317 作者簡介|342
作者簡介 林家揚 香港註冊中醫師、中國國家執業醫師、中國中醫科學院博士後。林醫師近年致力推動香港中醫藥通識教育發展,提倡中醫是一種生活態度,並主編多本養生著作。 李文軒 香港和英國註冊婦產科專科醫生,曾在英國、澳洲、香港的公營醫療服務。 黃素娟 香港註冊中醫師,近年參與推動香港中醫藥通識教育發展,設計靈活有趣的表達方式,希望大眾輕鬆地正確認識中醫藥理論,並應用於生活。她曾撰寫及參與編著多本作品。 王立志 畢業於香港中文大學生物化學系,是香港基因生物領域的先行者。他率先將無創產前檢測技術(NIPT)引入香港,並致力將基因檢測技術推廣至不同的健康保障和醫療領域。 黃明慧 小時因嚴重藥物過敏而失明,她是加拿大安省首位視障註冊小學教師、香港首位視障臨床輔導心理學家、心理治療師、催眠治療師、NLP認可執行師及九型人格分析培訓師,並持情緒取向治療專業培訓證書資格。
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