50歲開始的“你好人生” 養老方式選擇多 (養老篇)

本叢書以50歲以上人士為主要閱讀對象，計劃每年出版一批，針對老年人日常生活各方面的需求，解決老年人的困惑，豐富老年人的生活，幫助他們適應變化迅速的現代社會，讓老年生活更為方便、多彩、有價值感。

 

《50歲開始的“你好人生” 要不要去養老院》系50歲開始的“你好人生” 書系的第三本。隨著老齡化趨勢的顯化，老年人的居住問題和需求不容忽視，本書由中國老齡事業發展基金會編寫，針對不同情況的老年人居住方式而給出不同的建議，分有“與子女同住的老人”“居家養老”“老後照顧”“單身老人”等幾大版塊。隨著社會的發展和養老資源供應者的多樣化，政府、老年人自身或是家庭成員、其他社會成員等共同提供養老資源日趨現實化，養老方式也日趨多元化。

 

編輯推薦

中國老齡事業發展基金會與廣西師範大學出版社聯合打造了《50歲開始的“你好人生”》叢書，旨在為更多的老年朋友營造書香生活氛圍，提供實用有效的老年生活指南。

 

《養老方式選擇多》是一本寫給老年人多樣化養老方式的建議之書。本書提出多種養老方案並分析其利弊，為老年人選擇去哪里養老提供建議，讓他們能夠結合自身情況制定養老方案。本書旨在有針對性地解決老年人關於養老選擇方面的困惑，豐富老年人的生活，幫助他們適應變化迅速的現代社會，讓老年生活更為方便、多彩、有價值感，提高社會整體幸福度。

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目　　錄

 

 

章 長壽時代的老年生活 / 1

 

一、人類進入長壽時代 / 3

 

二、養老模式更加多樣 / 7

 

第二章 老年活動：老年人的健康生活方式 / 11

 

一、健康基石 / 14

 

二、終身學習 / 20

 

三、休閒娛樂 / 26

 

四、體育鍛煉 / 32

 

五、社會參與 / 372

 

第三章 旅居養老：多樣化養老體驗 / 45

 

一、什麽是旅居養老 / 48

 

二、候鳥式旅居養老 / 54

 

三、鄉村式旅居養老 / 57

 

四、選擇適合的模式 / 61

 

（一）不同目標的旅居養老 / 62

 

（二）不同居住類型的旅居養老 / 65

 

五、旅居要不要抱團 / 68

 

第四章 居家養老：社區服務助力在家養老 / 73

 

一、家庭養老 / 76

 

二、居家養老服務 / 86

 

三、社區衛生服務 / 95

 

四、互助養老 / 993

 

第五章 機構養老：專業化照料服務 / 105

 

一、養老院的類型 / 108

 

（一）公辦養老院 / 民辦養老院 / 108

 

（二）照料型養老院 / 護理型養老院 / 111

 

（三）養老院 / 護理院 / 醫養結合養老院 / 114

 

（四）養老院 / 家庭照護床位 / 116

 

（五）安寧療護 / 臨終關懷 / 118

 

二、何時要住養老院 / 123

 

三、怎樣選擇養老院 / 126

 

（一）照料型還是護理型 / 126

 

（二）養老院的服務質量 / 127

 

（三）位置和價格 / 128

 

四、適應養老院生活 / 130

 

（一）與家人的關系 / 131

 

（二）與同伴的關系 / 133

 

（三）與護理員的關系 / 1354

 

第六章 養老社區：一站式養老服務 / 139

 

一、什麽是養老社區 / 141

 

二、如何選擇養老社區 / 147

 

第七章 過一個有意義的晚年 / 153

 

一、盡量保持獨立性 / 155

 

二、正確看待依賴性 / 158

 

三、愛賦予生命意義 / 161