心靈養護森林：希望我是跟我自己關係最好的那個人 (含牌卡)


	書中提到：「停止過度努力，練習接納並信任此刻是必要的過程，活在當下。接受失敗、接受自然而然的發展，我們聆聽內心聲音、覺察、珍惜當下的體驗時，我們才能真正擁有自由。　　把話說盡、尋求答案、關注結果，這些也許都不是前進的唯一途徑。　　生活無處不催眠，此刻讓我們練習傾聽我自己。」　　負責此著作繪畫的李韋翰老師，善於將生活平凡的美好透過色彩、顏料、隨手可得的素材作為創作畫布，勾勒生命的溫度與養分。　　阿韋說：「我們一生中都是個冒險家，像在森林之中尋找未知，一步步地冒險到了這個年紀。」　　透過繪畫創作，阿韋編織的每幅畫面與Mo Jhen芸子的文字、故事，在書籍與牌卡裡建構了更全面、立體的場域，引導讀者沈浸於閱讀的空間。　　本產品為精緻盒裝，內有書籍(心靈養護森林：希望我是跟我自己關係最好的那個人) 一冊、卡牌(日常對話-潛意識指引卡)一組、卡牌套。


	目錄作者序日常挖掘人生的武功秘笈（序）P.008 推薦序書，是意識世界的一扇窗。 P.016 謝樹人－中南海酒店總經理 P.016 林心婷醫學中心眼科主治醫師 P.017 邱宇健金名圖書出版社社長 P.018 張智涵瓦當麥可活動整合股份有限公司董事長 P.021 吳景斌Mit 東方能量指引卡作者 P.024 詹愷琪Lana Cat 音樂藝術家 P.025 陳珮茹Vivian Chen 創作音樂人 P.026 楊忠豪 Pages Skin Care 品牌創辦主理人 P.027 第一章存在這世界上的意義追求自由是進入牢籠與枷鎖的開始「我們無需尋找自我，自我是需要被創造的。」 P.032 小足跡：小珈健康餐老闆aka.催眠師aka.跟屁蟲 AB型的小安、小諾沒有其他成員 line群組「被排除了並不意味結束和不再有價值，而是落下一個逗點允許我們能選擇要走的路。」 P.041 小足跡：Venus芸、常玄、老鹿你怎麼會覺得這與你無關？「內在世界創造生活的模樣。」 P.048 小足跡：Bei Lin 八輩子の靈魂伴侶aka.黑醬糯米黑輪珍奶の爹爹、毛毛土虱妹妹第二章這一切到底關我屁事關係投射自己內在的某個樣子「探索，源於生命的形式。」 P.056 小足跡：魚腦小姐、峰妹小小職員、Mr.G 要求衛生紙要更舒服一點「說出情緒而不是丟出情緒。」 P.064 小足跡：陳香腸、小企鵝孤單的人住在孤單星球「你在尋尋覓覓的那份歸屬，只有自己可以給自己。」 P.070 小足跡：Wendy芸子的老媽、樂高心靈解碼者、蘇蘇生命旅客第三章夢想、理想和胡思亂想那些理想真的完全屬於自己嗎？「“應該”，是最無形的暴力。」 P.086 小足跡：娟芸子的老妹、黑犬三木寵物溝通師、陳怡茹臺中市私立薰衣草居家長照機構執行長想要與金錢關係良好，需要練習的五件事「小氣的心也裝不了大禮物。」 P.097 小足跡：學子、何牛牛采耳師、天璣身心靈意識工作者阿拉丁神燈的秘密「命運最美的，是時間刻出的痕跡。」 P.104 小足跡：阿居老朋友、璇、阿卉第四章除此之外我還可以怎樣呼吸這顆萬靈仙丹「理所當然裡的珍貴意義」 P.112 小足跡：Celine、Wen 里民承印主理人、楊先生、Renée 積極與消極「若我們總為可不可以、能不能夠遲疑，最終將都做不成、到不了。」 P.118 小足跡：Luca 肉蛋烤餅主理人、羅伯特不努力美學「剛剛好，最好。」 P.122 小足跡：你不照看、熱愛運動又漂亮的韋涵第五章我的那一份平靜在哪裡對自己誠實「想要釋然，必須坦然。」 P.130 小足跡：小瑜、阿竹學妹、米粒同學、風、孟、安、阿丸讓生活變得輕鬆的唯一解藥「用心生活，腦袋是用來生存的。」 P.134 小足跡：Kiira茉恩自由創作者、住台中的草屯女婿蝴蝶蝴蝶生得真可怕「那些不喜歡的，突然有一天成為了我們的力量。」 P.140 小足跡：阿龐、阿迪學長、克拉克星死亡渡鴉第六章幸福長什麼樣子享受生命這趟奇耙之旅「做個隨身攜帶任意門的人。」 P.148 小足跡：賽賽一間攝影工作室主理人、米卡、阿飛潛水教練、湘庭從生活裡淘寶「平凡生活美好才是奇珍異寶，畢竟藏在平凡裡才不容易受到傷害。」 P.154 小足跡：Emma、Mia 無拘無束時偶爾厭世的哲學家現實考驗的禮物「看到機會，而不是危險。」 P.161 小足跡：EJ、Mag、白白曾琬婷瑜珈老師兼催眠師後記／感謝把生活過成我喜歡的樣子「傾聽自己的真心話，希望我是跟我自己關係最好的那個人。」 P.170 探索生活好夥伴－日常對話｜潛意識指引卡 P.174