叛逆的我，其實很脆弱：如何應對青春期叛逆行為

第一部分
叛逆:從乖寶變成了叛逆不羈的“刺蝟”/001
第1章叛逆而又脆弱的青少年、小心翼翼的家長/003
第2章既想遠離父母，又對脫離父母感到恐慌/018

第二部分
孩子身處叛逆期，父母及助人者的正確做法/047
第3章與其憂心，不如培養孩子解決現實問題的能力/049
第4章管理好孩子失控的情緒和行為是第一要義/091
第5章你的情緒反應也會影響孩子的行為/133
第6章發動身邊的力量，讓孩子獲得更廣泛的支持/172

第三部分
叛逆期失控行為的應對之策/187
第7章孩子自傷，該怎麼辦/189
第8章孩子出現物質濫用，該怎麼辦/215
第9章孩子出現焦慮、強迫行為，該怎麼辦/239
第10章孩子出現暴飲暴食，該怎麼辦/261
第11章孩子經常暴怒暴躁、失控傷人，該怎麼辦/287
後記
DBT:應對青春期情緒失調和行為失控的有效方法/313