表演練聲課：釋放天然嗓音（增訂版）


	《表演練聲課：釋放天然嗓音（增訂版）》世界資深發聲教練林克萊特相信，每個人都是的樂器，擁有充滿能量、魅力無限的天然聲音。本書是她畢生教學理念的文字記述，極具啟發性與實用性，帶你體驗21節大師級工作坊課程，放鬆身心，培養呼吸意識，感受聲音振動，打開聲音通道，關注共鳴，激活唇舌，循序漸進，探尋人聲合一的奧妙；助你深入理解語言文字，26個字母分開練，5首俳句逐字讀，掌握作者獨創的意象發聲法，讓口頭表達兼具技巧美和個性美；教你兩套練習操，既可滿足日常練聲需求，也能在會議、演講或舞台演出之前提供全面熱身本書附有醫學博士的解剖生理學問答，配以趣味原創插畫，激發嗓音與生俱來的表現力，對舞台及影視演員、配音播音員、主持人，甚至教師等需要科學用嗓的相關人士，以及希望在生活工作中改善表達的人來說，是一本不可錯過的經典教材。



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	目錄推薦序姜廣濤前言向愛麗絲·華倫致敬導讀獲得嗓音自由的途徑人體是如何發聲的人為何不能正常發聲發聲前的準備工作練習指南第一部分聲音的觸感第一階段的4周課程身體意識、放鬆、釋放第一天的課程身體意識：脊柱自然呼吸的支撐——一棵樹第二天的課程呼吸意識：釋放氣息，聲音之源——空氣第三天的課程聲音的觸感：原始的振動——水池第四天的課程釋放音流：嘴唇、頭部、身體——聲音之河幕間熱身操第二階段的4周課程疏通管道。何為管道？第五天的課程疏通管道：下頜意識與放鬆，擺脫緊張——禁錮之門或敞開之門第六天的課程疏通管道：舌頭意識，伸展、放鬆、釋放——故事講述者第七天的課程疏通管道：軟齶，敞開與靈活——空間第八天的課程脊柱與管道：聯結之路——源頭、旅程、目的地第九天的課程咽喉意識：敞開的咽喉——峽谷第二部分共鳴階梯下一個階段的6至8周課程擴大與加強第十天的課程擴大與加強：胸腔、口腔、牙齒間的共鳴器感受共鳴——紫色、藍色、黃色第十一天的課程從體內釋放嗓音：呼喊，三和弦音群——彩虹幕間操第十二和十三天的課程呼吸力量：膈肌、肋間肌、骨盆底——呼吸體操敏感度和力量：活化與強化神經衝動——自由負重器械第十四天的課程鼻竇共鳴器：臉部中央、中音共鳴區——通道出口第十五天的課程鼻腔共鳴器：傳播力——山峰第十六天的課程音域：3到4個八度——從地下室到頂樓第十七天的課程頭顱共鳴器：高強度——演練圓頂聲音第十八天的課程音域的練習：強度、靈活度、自由度——擺動第十九、二十、二十一天及此後的課程吐字發音組成話語：輔音和母音——語音拼接總練習第三部分文本與表演的關係話語——意象關於文本——藝術作品揣摩文本——想像附錄致謝譯後記尋找具有藝術表現力的個性化嗓音出版後記