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回春抗老：講透身體機能下降的秘密，逆齡抗衰不懼時光
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ISBN |
9787573001276 |
| 定价 |
RMB59.80 |
| 售价 |
RM65.80 |
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优惠价 |
RM46.06 * (-30%)
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作者 |
彭溫雅
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出版社 |
海南出版社
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出版日期 |
2021-09-01 |
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装订 |
平裝. 無. 201 页. 26. |
| 库存量 |
海外库存
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目錄
作者序
第一章 窈窕保健
破除減肥難題
中醫瘦身觀
大吃大喝之後減肥有術
促進新陳代謝，泡溫泉效果佳
破解不靠譜的緩解便秘偏方
小腹肥胖
下半身肥胖
第二章 補中益氣
中醫看女性月經期
中西結合看月經期保養
保養湯水：四物湯、中將湯與生化湯
更年期後的回春抗老
更年期的中醫食療
中醫看“腎虧”
十大補腎食物
護肝養肝，中醫釋疑
第三章 睡眠調理
失眠對身體的影響
夢境也能判斷健康嗎
熬夜傷肝，如何有效提神
緩解壓力的中醫療法
第四章 美容滋補
中醫看臉
中醫看唇色
眼皮跳跟財無關
看鼻相便知健康
美胸保養，把握黃金時期
保養皮膚，玻尿酸不可少
秋冬換季應進行哪些醫療美容
孕婦要注意的中藥材
產後瘦身，把握黃金時期
第五章 中西醫合用
中醫如何看病
認識貴重中藥材
如何改善免疫力下降
全家人都適合的補湯：四神湯和四君子湯
腸胃疾病與內臟保養
按摩調百病
食物與藥物的交互作用 |
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南京中醫藥大學中西醫結合臨床醫學院博士
陽明大學傳統醫藥研究所博士
臺北市中醫師公會理事
溫亞中西醫聯合診所所長
醫學世家傳承人，取得19 項中醫專業執照，宣導“中醫為體，中西並用”，致力於推廣中西醫結合的養生觀念。擅長中醫減重、中醫豐胸、免疫系統疾病調理、婦科疾病調理、難受孕體質調理、腸胃調理、皮膚調理等。
經常受邀至各大媒體的養生節目做嘉賓，如《辣媽學院》《健康兩點靈》《健康好簡單》《請你跟我這樣過》《57 健康同學會》。
得到眾多女星的極力推薦，被譽為“美容教主”“ 豐胸權威”“瘦身專家”。同時，也是10 餘本養生暢銷書作者。 |
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