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讚譽 第1章 這是一個孤獨的世紀1 紅粉佳人3 什麼是孤獨9 我們如何淪落到這個地步11 同類相殘13 第2章 孤獨會致命18 孤獨的身體19 哈瑞迪教派的健康之謎21 社群對健康有益25 “共同”的生物26 孤獨呵孤獨,我獨自一人30 助人的快感35 第3章 孤獨的老鼠37 老鼠與人38 孤獨與不寬容的政治41 孤獨與民粹主義者的新時代43 孤獨與不信任的政治45 被邊緣化的孤獨46 孤獨與地位和自尊的喪失51 叫賣社群感53 移民問題的武器化57 第4章 孤寂的城市64 在這裡沒有人會笑67 更粗魯、更唐突、更冷漠68 反社交70 為什麼我們要與咖啡師聊天72 飄忽不定的鄰里73 一個人生活……75 ……獨自進餐76 打磨我們的民主技能79 第5章 零接觸的時代81 帶敵意的建築85 暗藏的排斥89 第6章 我們的螢幕,我們的自我100 超級的萬花筒熱103 在一起,但還是孤獨104 瞧一眼那條狗106 分裂的自我107 如何讀懂表情111 無螢幕的生活114 數碼老虎機115 更刻薄的世界118 BOMP:相信別人比自己更受歡迎121 公開的拒絕和羞恥124 鍾愛自己的虛擬化身126 改變是可行的129 第7章 孤獨地工作138 開放式辦公與孤獨140 工作場所的數位化顛覆(侵襲)145 鼓勵善意149 一心工作,沒有玩樂156 全時線上157 帶薪的照料161 第8章 數碼之鞭164 電腦說“不行”165 不放過我們的每一次呼吸171 低調行事176 一向如此(或多或少吧)176 我會給你評四星178 被操縱的經濟181 機器人要來了185 無人能避免188 ……
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