早起的奇跡：有錢人早晨8點前都在幹什麼？






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	目錄第一部分請相信我，早起的確能夠創造奇跡預習一｜為什麼早起能夠重塑你的人生？ 2 慢性缺錢症：起床一瞬間，就被生活逼得喘不過氣 3 做什麼都更容易成功的“晨型人” 4 為什麼抗拒早起？你必須知道三個真相 7 早起的百萬富翁：起得“早”不如起得“妙” 10 預習二｜精神百倍地醒來，你會愛上全新的自己 14 5 分鐘防貪睡策略，讓早起變得前所未有的輕鬆 15 天還沒亮、被窩太暖？你需要這些小竅門 19 立刻開始行動，避免“知道做不到” 20 想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨 22 預習三｜ S.A.V.E.R.S. 人生拯救計畫 26 將每個早晨利用到極致的6 個步驟 27 心靜（Silence）：送給自己的第一份禮物 29 自我肯定（Affirmations）：對潛意識積極程式設計 37 具象化（Visualization）：盡情預演未來 45 運動（Exercise）：讓身體和精神更清醒 49 閱讀（Reading）：隨時補充精神食糧 52 書寫（Scribing）：從日記開始 56 即使只有6 分鐘，也能完成“神奇的早起” 62 第二部分成為百萬富翁的6 堂課第一課｜做出選擇：你到底想不想變得富有？ 68 你的平行人生：不一樣的“選擇” 70 “我想變得有錢”≠“我會變得有錢” 71 真正的百萬富翁都做了4 個選擇 73 清晨是檢驗初心的試金石 80 第二課｜跳出思維定勢的“盒子”，大膽展望未來 84 你是否像寄居蟹一樣不敢脫去“保護殼”？ 85 為了改變人生，冒著風險也要離開舒適區 86 舊盒子：擺脫限制財富思維的偏見 87 新盒子：在“空中戰”視角下，創造你的百萬富翁願景 91 來自“未來的我”的一封信 92 新三環理論：現在，瞄準你的財富中心點 96 “神奇的早起”就是重新出發的第一步 99 第三課｜“飛行計畫”：如何實現百萬富翁級別的目標？ 101 目標和計畫，一對黃金組合 102 “重度拖延症患者”如何變成“實幹家”？ 103 從“做不到”到“我能行”的三要素 111 什麼樣的計畫能讓你勝券在握？ 114 未來很重要，但活在當下更重要 116 第四課｜杠杆原理：善用資源使財富持續倍增 119 身價10 億美元的人有多忙？ 120 為什麼相同時間內，“優先排序”能獲得更高生產力？ 122 用“乘法”取代“加法”，像超人一樣效率倍增 123 大量財富的創造一定需要團隊的力量 125 撬動杠杆：用時間、金錢、精力和天賦倍化工作成果 127 最長的杠杆，就是你的學習能力 128 第五課｜啄木鳥困境：何時該堅持，何時該放棄？ 132 警惕三大誘因：別在不該放棄的時候放棄 136 有時候，你必須學會忍痛割愛，學會止損 142 問自己兩個問題，你會知道何時應該全身而退 144 用“神奇的早起”做出正確判斷 146 第六課｜越瞭解金錢，就越能掌控好它 149 個人理財，你的財富積累之始 150 讓“慢錢”變“快錢”：投資更高回報的市場 152 評估自己的風險承受能力 153 多種收入來源：把雞蛋放到不同的籃子裡 154 房地產業也許能讓你逆勢爆發 159 金錢究竟衡量了什麼？ 160 第三部分通往財富自由的3 項成長實踐實踐一｜搭建你的自我領導體系 164 打破自我設限，找到解決方案 165 為失敗擊掌，擺脫“後視鏡綜合征” 166 積極尋求支持夥伴 167 提升自我領導力的四大原則 168 不要吝嗇對自己的讚美 178 搭配自我肯定和具象化，掌握人生主導權 179 實踐二｜能源工程：如何保持精力充沛？ 182 “自動充電”系統：為巔峰時刻做好準備 184 現在，你擁有了源源不斷的能量保障 205 實踐三｜鐳射般的專注力：實現常人無法實現的目標 207 迎接專注四步法：大幅度提升你的“神奇的早起” 209 哪些事是我應該堅持做的（或做得更多的）？ 213 哪些事是我應該開始啟動的？ 214 哪些事是我應該立即停止的？ 215 以不可動搖的專注力要求自己，你會發現你就是奇跡！ 217 結語 221 最值得驕傲的，莫過於擁有一段為夢想打拼的經歷獎勵章節I 225 30 天“神奇的早起”挑戰：習慣培養三段法