心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮

世上本無時間一說，是人類創造了時間的概念。本書作者史蒂夫·泰勒利用科學的方法，結合大量的訪談和真實案例，從心理學、物理學、哲學以及文化層面為我們解開了心理時間之謎：1.時間隨著年齡的增長而加快；2.處於新體驗、新環境時，時間會減慢；3.專註狀態下，時間會加快；4.分心狀態下，時間會減慢；5.當「思維意識」或「自我意識」休眠，時間往往會變慢甚至完全停止。6.時間流逝的速度與我們吸收以及處理的信息量相關——信息量越多，時間流逝得越慢；7.時間的流逝速度和自我意識的強大程度及分離程度相關——自我意識結構越弱，時間流逝得越慢。


我們只有把握了上述關於心理時間的規律，把時間當作朋友，與時間和平共處，才能從容地控制時間感，延緩時間流逝的速度，從而有效地延伸我們生命的長度，體驗活在當下的樂趣，提高生活的質量。本書解釋了為什麼我們會對時間有這些不同的看法，提出了心理時間的5個基本法則，揭示了造成心理時間的因素。它使用現代物理學和不尋常的意識狀態的證據來表明，我們通常的時間感是頭腦所創造的幻覺。



史蒂夫·泰勒教授是《飛躍》(The Leap)等幾本關於心理學和靈性的暢銷書的作者，利物浦約翰·穆爾大學(Liverpool John Moores University)的超個人心理學研究員。他在英國利茲貝克特大學(Leeds Beckett University)擔任跨個人心理學講師，現任英國心理學會跨個人心理學組主席。曾被列入《心靈、身體、精神》雜誌的「100位最具精神影響力的活人」名單。《當下的力量》作者埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)稱其工作為「對全球意識轉變的重要貢獻」。 目前，史蒂夫·泰勒與妻子和兩個孩子生活在曼徹斯特。