這一站，樂活

　　人生除了工作之外，難道不可能有些別的？
　　理想的人生，應該有條類似公車路線的站牌，站站不同。
　　即使上一站，大家都很辛苦，但是辛苦過後，盼，人人樂活。

　　我們周遭有太多的人，好不容易從讀書、工作的酷刑中解脫出來，就馬上跳進去另一個坑裡被埋了起來，一過就是十幾年，甚至是幾十年，不停忙碌工作，等到自己清醒過來時，就已老了，年輕拚命到老年，得的竟是南柯一夢，何其悲哀？

　　工作重要，但休息是必要，各司其職，缺一不可。

　　三十歲該作不作，七十歲該休不休，都非幸福之事，平衡點叫做樂活，請把本書想像成樂活人生的一帖「藥引」，人人都該替自己添幾碗水，熬製一定的時間，服食而下，方有自樂之用。

作者簡介

游乾桂

　　出生在宜蘭員山小鎮的他，在過了一段城市人繁忙的生活之後，終於發現，錢只是生活的媒介，不必物慾橫流地追求；一九九六年辭卸工作，成了自由人，回歸成最快樂的生活家，以演講為人醫心、分享經驗，使人豁然開朗。著作豐富的他，相信書才是最好的醫生，可以引導讀者覺悟，找回智慧，於是花了更多時間，書寫貼近人們心靈、癒合心理傷口的處方，目前已出版九十多本作品，並曾榮獲新聞局金鼎獎等多項出版殊榮。

　　從事臨床工作十多年的他，深諳心靈安頓之道；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人，以及換個方式醫心的助人者。在康軒親子網站www.bama945.com.tw/書寫「快樂爸媽學苑」單元，提供新的親子觀念，並解決親子難題。

　　【游乾桂的桃花源】網站：www.readingtimes.com.tw/authors/yu/
　　【游乾桂的桃花源】：blog.readingtimes.com.tw/ycg1206
　　【邀請游乾桂演講預約專線】：0963391205、02-22395029

自序：我的快活處方
第1章 掙脫文明魔咒
第2章 別當窮忙族
第3章 樂活宣言
第4章 我的存在主義
第5章 樂活處方
第6章 回歸慢速生活
第7章 人生假期