抗癌調養與老年照護：莊淑旂的宇宙健康法9


	以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線，將防癌觀念落實到日常保健中，從此阻絕癌症趁「虛」坐大！　　台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全　　教你打造健康平衡體質，全面抵抗癌症威脅　　在醫療科技發展先進的現在，癌症依然使人恐懼。　　耗費畢生精力，從臨床醫療到研究、調查所集，　　莊淑旂博士歸納出致癌的三大因子：　　長期偏食、錯誤的生活習慣、疲勞累積。　　落實平日的健康管理，提早警覺身體徵兆，　　做好適當的狀態調整，並養成正確的生活習慣，　　方可改善疾病，甚或提早一步預防疾病發生，　　讓身體回歸平衡狀態，重獲健康、舒適的生活。　　莊博士身為畢生研究癌症預防的專家，她同時也是癌患家屬。當年，受到父親、丈夫兩位至親罹癌的打擊，她走上中醫的路，並遠赴日本修研西醫，爾後更以癌症為研究的終極目標，走訪數萬個病歷，只為解開癌症這號無形的殺手。　　莊博士對於癌症患者身心所受的煎熬寄予同情，並對其族親照護病人及擔憂癌症遺傳問題的焦慮感同身受。因此，她特地在引退休診後再度提筆，寫下這本以癌症為主要探討，針對人生終歸要面臨疾病與年老的生命現象，提供她一生看診、醫療的臨床經驗，傳予講究養生的讀者精闢實用的自我保健常識，讓人人都能憑藉著日常生活的自我健康管理，打造防癌以及與癌和平共處的強健身心。作者簡介醫學博士莊淑旂　　1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。　　莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理，對於促進國民健康貢獻良多，並獲得政府表揚，堪稱台灣醫學界的國寶級人物，被譽為「防癌之母」、「健康之神」；並曾擔任日本皇后美智子的專任健康管理顧問，目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師，享有崇高聲望。　　現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人莊淑旂社會福利事業基金會董事長。


	目錄【推薦序】重陽之時心岱【前言】我也是癌患家屬的一員莊淑旂第一章走上防癌、治癌這條路 ◎我畢生研究的基礎理論講究平衡哲學的《傷寒論》代謝的生、病、亡身體也追求收支平衡 ◎以癌患家屬為出發點發願改善癌末病患的痛苦我也是癌患家屬從挫折中奮起 ◎研創「防癌宇宙操」感冒是前癌狀態感冒病毒也會致命內因不同的治療對策疲勞、脹氣的危機伸展的必要天地有光，愛不止息第二章癌症調養與預防 ◎癌是與生俱來的引發癌症的內因與外因癌症的轉移如何預防轉移？ ◎癌症的特效藥四張診斷報告書癌症家庭的難關脹氣是前癌徵兆掃掉全家的愁雲慘霧急病急治，慢病慢治了然於心的生死觀照顧癌症患者的智慧 ◎平衡的真理與癌和平相處平衡是健康的基礎食物有一利必有一害感冒會種下惡因每日四省吾身飲食生活的正確觀念 ◎癌症家屬的照顧女性癌症患者的照護吐血患者的照護積水患者的照護其他患者的照護癌末患者的照護開刀患者的照護感同深受、同理心含笑而終的生死學第三章面臨老年時 ◎大自然的能量持續一甲子的運動青春的分水嶺欣賞美學的能力為什麼要在清晨走路？站立使內臟懸垂人老先老腳，養生先養腳大自然驚人的能量走路要走一直線正確的泡溫泉方式 ◎不可抗拒之重內臟下垂怎麼辦？無法抗拒的地心引力長壽村的發現乳房下垂胃下垂子宮下垂腎下垂膀胱下垂臀部下垂眼皮下垂 ◎喪失活力，情緒低落女性面對的衝擊現代的孝順學滿足被需要的心理含笑而歸的境界 ◎高齡社會的來臨致命的骨傷儲存骨本勝過棺材本一口好牙齒的重要儲存骨質從年幼開始第四章健康管理與食療 ◎女性經期調養與防癌守則月經期的照護壓診、打診、溫診的基本功產後保養與防癌要訣改善女性體質的料理 ◎三大體質食療方案上腹部突出型：避免營養過剩下腹部突出型：注意水分攝取駝背型：維持神經安定附錄莊博士的健康天地 ◎防癌宇宙操 ◎精華保健法 ◎著作事蹟錄