已經辛苦，就不要再心苦：這次，妳不必再忍耐了！跟著韓國犀利主婦一起打破家庭、職場與社會期待的枷鎖，身為女人，我們可以活得更舒適自在


	★ 韓國最大網路書店Yes24，9.7高分好評 ★ 睛視媳婦眼科醫師黃宥嘉、諮商心理師艾彼，共感推薦！ 42篇動人的「女性日常」生活誌，讓妳讀完笑中帶淚，發現「原來不是只有我一個人」！從家庭到職場，我們需要鬆綁思考、改變被定義的價值， ──《這次，我不想再忍耐》新裝封面版── 帶妳擺脫委曲求全與犧牲，成為真正自在、快樂、成熟、完整的女人！　　「妳是女人耶，怎麼一點都不可愛啊？」　　「唉，女人有了孩子之後的工作能力也就這樣。」　　「妳老公好好喔！會『幫妳』做家事耶！」…… 　　難道，只因為是女人，就必須受到這麼多限制嗎？　　只因為是女人，所有的付出都是「理所當然」嗎？　　本書作者李承柱身為兩個孩子的媽媽，同時任職於繁忙的廣告業，　　平時疲於在家和公司之間穿梭，冷不防還有豬隊友和惡婆婆來扯後腿。　　但習慣逆來順受的她，總以為只要「忍過去」就沒事了。　　直到某天「疑似」得了惡性腫瘤，在誤以為人生走到死巷的瞬間，　　她突然驚覺一件委屈又可悲的事實──其實，自己過得並不好！　　每天忙著討好家人、忙著照顧孩子，忙著在工作上爭取更好的表現，　　不惜全力以赴到犧牲健康，為的竟然只是滿足社會對「女人」的期待！　　於是，日復一日戰戰兢兢、繃緊神經的她，終於決定不再忍耐！　　她的態度，有了一百八十度的轉變，她的故事，也從這天有了一個全新的開始…… 　　而這一切的一切，就是從「不想再假裝」開始的。　　即使辛苦，也不要心苦！她將自身的所有「不忍耐練習」集結成書，　　獻給所有困於框架中的女人──我們，值得更舒適自在的人生。本書特色　　特色1：韓國犀利主婦的醒悟之作，「不忍耐」不是自私，而是學會「善待自己」！　　好女兒、好妻子、好媽媽、好媳婦、好職員……曾經不遺餘力經營各種角色，卻差點因此生病的作者李承柱，以犀利的觀察，一語道破女性在社會中被賦予的多重枷鎖。沒有說教、沒有雞湯文，而是帶妳直視並釋放內心長久以來忍耐的衝動，找回不再「心苦」的真實自我！　　特色2：女人才懂的真實心聲！跳脫不合理框架，從家庭、職場與社會期待中鬆綁。　　成為「好老婆」不容易，當「好老公」卻簡單得多，只要把女生做的事換成男生就好了！顧小孩是媽媽的本分、職業婦女只是來公司混時間、女生就應該負責家事……本書從不同面向點出女性在社會觀感下的身分壓力，分享如何在「可控範圍內放過自己」，在進退間取得平衡，為自己重新詮釋「女人」的定義。　　特色3：找回自我的「不忍耐練習」！透過日常反思和行動，看見女性的更多可能。　　本書於每個故事最後，附上作者李承柱在「不忍耐練習」中的觀察與嘗試，例如：夫妻家務的分工、為男性倒酒的職場文化、女性在職場上的玻璃天花板等，透過重新思考並檢視關於「忍耐」的界線與價值，重拾舒適和自在的生活意義。讀者好評　　．세잎처럼：看到這本書的「不忍耐練習」時，我笑了出來，就好像在一場閨蜜的聚會裡，大家輪流把不爽的事情都發洩出來，從現在開始，學會為自己說「不」！　　．appa5388：看這本書的時候，好像看到我自己的故事，越看越入迷。我是爸媽的女兒、先生的太太、公婆的媳婦、孩子的媽媽，還是別人的朋友、上司、下屬……我一個人真的要扮演好多好多的角色。為了符合每個角色，我忍了又忍、忍了又忍，最後才發現根本沒必要這樣。看完這本書之後我知道，我再也不用忍了。　　．loo1224：懷孕以後，我的身體似乎變成了大家觀察的對象，有人灌輸自然產的好處、不斷有人問我肚子裡是女生還男生，生完之後就有人問我母奶量怎樣？順利嗎？就連我自己也不自覺對其他人這樣做……這本書讓我感到很療癒，有人幫我說出我心裡的想法。　　．nancy654：女人只能表現得謙虛、友善？我想女性應該有表達更多面向的資格，這本書讓我們能輕快宣洩自己的怒意，點出社會上長久以來性別不平等的問題，其中也談到女性主義者的論點，許多事情需要重新思考和定義，加上作者以身為母親和長女的身分來撰寫，這本書令人感到安慰。　　．Giselle：我覺得作者非常了解這個世界，對於不合理的要求，就說「去你的」吧！。好女兒、好太太、好媳婦、好媽媽、好員工……我只想說，每個女人都一定要讀讀這本書！


	目錄【前言】只是想要拿下面具而已 PART １不再拿別人的期待為難自己「妳可能得了癌症。」罵髒話也沒關係嫁不了豪門又怎樣我不再迎合那些假朋友我是媽媽，我需要放假誰說胖子就該死？醫美診所是媽媽的天堂別再期待我會成為公務員只是發了篇文聊聊「我老公被女主管稱讚很性感」女人大方談性就是不自愛？ PART ２不再執著成為完美的媽媽懷孕的人是我耶，你們是在哈囉？月子中心裡的擠奶競賽愛問問題的女人容易離婚？我不是「欸」，我是妳媳婦遭婆婆施暴的妳可以這樣做婚姻，不是算命的說了算生了孩子更還不完的父母恩不當媽媽了，當「阿姨」和「狗狗訓練師」吧我的孩子不是我的孩子唉唷，老公會幫忙做家事真了不起我不是不能煎，是不爽煎夫妻間的終局之戰 PART ３不再委屈自己接受奇怪的職場文化只想好好工作的女人的未來不惜在公司飯局露事業線的女部長「職場屎人」鑑別術小心那些為人親切的「職場乞丐」面對「不定時炸彈型」主管，我受夠了職場同事能情同家人嗎？別再對我說：「你為什麼做不到？」公司裡的「不倫戀」是誰讓我們散發出悲慘的氣味？說會補償我的犧牲都是屁話 PART ４不只為別人，也為自己而活好男人都死到哪去了？這種婚，不結也罷「劈腿」這檔事我不是「媽蟲」爸爸過世以後，我才了解的事成為媽媽以後，還是需要老朋友有時母親，有時自己找回我的興趣試著丟棄，就會變得自由變成歐巴桑的我，很幸福