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第一章 瞭解認知症 瞭解人腦 認知症的類型 認知症的進展 輕度認知障礙 理解認知症的診斷 認知症的藥物治療 認知症的非藥物治療和支持 第二章 成為照護夥伴 接受診斷結果 全家總動員 建立全新的溝通模式 共同決策未來 選擇適合的照護方式 照顧好你自己 未雨綢繆 第三章 與認知症共生的幸福彩虹策略 把複能付諸實踐 鍛煉身體，保持身體活躍 採取健腦飲食 好好睡覺 認知訓練，增強認知儲備 降低壓力水準與日常放鬆 保持積極的社交 做好疾病與健康風險的管理 第四章 在日常生活中促進獨立與尊嚴 關注親人的現有能力和優勢 支持親人的獨立性 尊重她的意願和選擇 打造一個支持性的空間環境 支持認知症親人的記憶 飲食照護 協助如廁和失禁照護 第五章 讓我們一起玩 蒙台梭利：從兒童到老年 怎樣選擇活動 準備活動物料 家裡的“完備環境” 活動前的其他準備 開展活動的方法 第六章 行為照護與支持 重新思考“精神行為症狀” 為什麼會出現行為變化 行為照護的原則 常見認知症行為的照護方法 合理用藥，避免傷害 第七章 生命最後的舒適與尊嚴 重新思考死亡 緩和、安寧與認知症之旅 臨終階段的重要決策 提供舒適的身體照護 為親人提供舒適的環境 心理與情感支持 陪護生活在照護機構的親人 最後一刻的陪伴和照顧 繼續好好生活
洪立 中國認知症好朋友公益行動的聯合發起人，以人為中心的認知症照護的宣導者和教育者。深耕認知症社會照護與支援十餘年，通過公共傳播、培訓和諮詢為養老運營服務機構及認知症家庭照護夥伴賦能。主筆《聰明的照護者——家庭癡呆照護教練書》，主持開發的“認知症優質照護”線上課程曾獲國際阿爾茨海默病協會頒發的全球一等獎。 燕青 認知症社會照護與支持的研究者、律師。於2008年跨界進入認知症照護與支持領域，重點關注認知促進的友好環境、以人為中心的認知症照護服務體系，以及認知症人士的權益保障。參與認知症優質照護系列教材的開發、培訓和諮詢。
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