| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ISBN |
9787571428471 |
| 定价 |
RMB79.00 |
| 售价 |
RM86.90 |
|
优惠价 |
RM60.83 * (-30%)
|
|
作者 |
（意）斯特法諾·埃爾澤戈韋西
|
| 译者 |
董丹等 |
|
出版社 |
北京科學技術出版社
|
|
出版日期 |
2023-07-01 |
|
装订 |
平裝. 無. 259 页. 19. |
| 库存量 |
海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”（空运和海运需独立下单）。空运费每本书/CD是RM20.00。
空运需时8-11个工作天，海运需时约30个工作天。
（以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品） |
| |
我要订购 有现货时通知我 |
| |
放入下次购买清单 |
| |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
吃藍莓能緩解壓力？
花菜和洋蔥有助於穩定情緒和緩解焦慮？
本書揭示了食物在情緒調節方面的關鍵作用，以及腸道環境對於改善抑郁體質的重要性。
營養精神病學方面的研究指出，我們的情緒與飲食習慣之間存在密切關系。食物會影響我們的腸道環境，進而對我們的情緒產生深遠影響，以下這些情緒問題可能都跟你吃下的食物密切相關：情緒低落、容易緊張、易怒、情緒波動大、抑郁、焦慮等。本書將帶領大家了解食物如何影響情緒，以及如何利用食物改善腸道環境、告別抑郁體質，進而建立讓自己情緒穩定、身心愉悅的生活方式。
編輯推薦
營養精神病學前沿之作，意大利知名權威精神病學家和營養學家30年臨床研究，抑郁不是性格問題，是你體內的腸道微生物在搗亂！抑郁、焦慮、情緒低落、容易緊張、易怒、情緒波動大，都跟你吃下的食物密切相關。 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
購買中國簡體書籍請注意：
1. 因裝幀品質及貨運條件未臻完善，中國簡體書可能有出現磨痕、凹痕、折痕等問題，故簡體字館除封面破損、內頁脫落、缺頁等較嚴重的狀態外，其餘所有商品將正常出貨。
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
斯特法諾·埃爾澤戈韋西
醫學博士、營養學家和精神病學家
米蘭聖拉菲爾生命健康大學外科學院和營養精神病學院教授，自1997年至今專攻精神病學，在國際重量級期刊上發表大量相關研究，探討營養學與精神病學之間的密切關聯。
米蘭聖拉菲爾醫院（相當於國內的“協和”）飲食失調中心的負責人，他長年從事飲食失調相關病症的臨床研究，包括神經性厭食症、神經性貪食症、肥胖症等的研究。
飲食營養新浪潮科學委員會（EAT Alimentation Sostenibile）的專家成員，致力於健康飲食方式的普及。
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
