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美食課 : 系列一:主食萬歲

       
 
ISBN 9787539084794
定价 RMB69.80
售价 RM76.80
优惠价 RM57.60 * (-25%)
作者 徐文兵
出版社 江西科學技術出版社
出版日期 2023-07-01
装订 平裝. 無. 263 页. 26.
库存量 海外库存
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 
吃,是分層次和階段的。按照先後順序,依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。層次逐漸上升,從數量到質量,從食物品質到飲食文化,不同的層級,有不同的吃法。
  《美食課》是在中國傳統中醫哲學的基礎上,遵循天人合一的思想,根據中醫中藥學經典傳承,按照食材不同的屬性,結合人體自身不同的狀態,選擇適當的烹調方法,制作適合的“美其食”,追求獨立守神,與自己和,與家人和,與世界和的“知道者”境界。
  通過美食課慢慢讓大家回歸到獨立守神,回歸到本我,找到自己發自內心最需要的東西,這叫以人為本,以人為貴。
編輯推薦
  ★三輩子學會吃和穿
  徐老師講“貴”字分為三重境界,第一重就是貴生,指的就是要尊重、珍視自己的生命。貴人的特質之一就是要會吃。人生來就會呼吸和飲食,這是人體吸收外界能量的最直接最有效的方式,所有的修行方法,都要從調整呼吸和飲食著手,飲食的重要性無與倫比。
  中國人的吃,不僅滿足於胃,更要滿足於心。中國人的美食,講究天時、地利、人和。
  ★通過對美食課的學習,回歸到獨立守神,找到發自內心最需要的東西
  古人講:吃飯是祭祀我們五臟六腑里面的神。要重視自己的感覺,正所謂:胃喜為補,適口為珍,意思是人樂於接納的食物,就是脾胃所喜歡的,這樣就可以起到調補作用。
  曹操說:“養怡之福,可得永年。”其實,怡就是怡口通心,通過吃飯把心神伺候好了。因此,你別整天想著功名利祿才能讓自己高興,每天把飯吃好了,就會覺得生活很美好。
  ★主食萬歲,吃飯的順序——主食第一
  主食萬歲就是強調吃主食的重要性,第一,一定要吃主食;第二,你每次吃飯的時候,進嘴的第一口東西一定是主食。
  吃進主食以後,首先對胃腸黏膜有一個非常好的保護作用;其次,主食快速轉化為精氣神的性質,等於給你吃後續的飯增添了很好的動力。
 
 
     
     
     
 
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