歸屬感：構建團隊共同願景、打造高效能執行體系的思維法則


	在職場中，維持健康的人際關系對我們至關重要。我們常常陷入由時間緊迫、溝通不暢、技術障礙等工作難題構成的困境，從而在團隊中缺乏安全感與被接納感。歸屬感是塑造高凝聚力團隊、破解管理學密碼、打造積極工作氛圍的不竭動力。本書提供了保持日常同情、挑戰本能判斷、主動體恤他人等八大策略。在業績停滯不前時，摘掉眼前的“消極濾鏡”；推己及人，使共情力成為團隊核心力量；以堅定、自信的方式溝通，用語言拉近成員間的距離。讓職場成為領導者和員工的歸屬之地！編輯推薦【有歸屬才能不掉隊，讓共情力成為團隊核心力量】作為領導者，你的員工是否和你擁有同一個願景，並且向一個方向出力？作為員工，你是否將職場視為真正接納自己的地方？要想打造堅不可摧的高效能團隊，推己及人是拉近你與領導、同事距離的關鍵。本書提供了保持日常同情、挑戰本能判斷、主動體恤他人等8大策略，讓你的團隊充滿“人情味”，塑造團隊內部“覆原力”，從而向高績效不斷前進。【跳出舒適區，讓業績從原地踏步到勇往直前】不論是團隊氛圍還是個人心態，積極的思維模式才能為自己和他人不斷賦能。在日常工作中，我們難免會遇到由時間緊迫、溝通不暢、工作內容繁雜引發的諸多困境，在這一時間節點，我們應摘掉眼的“消極濾鏡”，從“無能為力”的認知誤區中勇敢突破，形成積極的團隊氛圍，不斷突破，使團隊富有強大的凝聚力。【學會說話，良好的溝通方式是使成員間產生吸引力的強大磁鐵】提升工作效率並沒有那麽難！聯系是指引團隊發展的明燈，在職場中，我們不僅要將工作信息清晰地傳達給彼此，還要注意傳達的方法與形式。本書為我們提供創造堅定、自信的溝通方式的具體方法，用語言建立健康、親密的職場關系，將工作任務完成得更高效，讓每位成員工作得更舒心！



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	目錄第一章培養歸屬感：成為真實的自我，擁抱持久的幸福發現社交關係中歸屬感的奧秘 / 003 歸屬感的生物起源——本能、生存、依賴 / 009 露出笑容，享受歸屬感帶來的純粹快樂 / 013 開啟你的歸屬感找尋之旅 / 017 第二章欣然接納生活：承認無法避免的壓力，化解焦慮與不安讓你的“無能為力”成為“順其自然”/ 021 重新搜索大腦中的“積極替代選項” / 025 情緒是指引方向的“路標”，而非阻礙前進的“路障”/ 029 歸屬工具箱：重構消極想法的框架 / 033 在海量資訊中，只把握可控的細節 / 035 歸屬工具箱：練習接納不可掌控的事情 / 039 第三章踐行日常同情：用關懷和善意留住整個世界的“春天” 同情心——人類寶貴的財富之一 / 045 依靠同情心守護世界上的“人情味”/ 047 歸屬工具箱：確定你的核心價值觀 / 051 不是壞人和機器人的他人和自己，都值得被體恤 / 055 歸屬工具箱：對自己說出願望 / 059 挑戰本能判斷，保持日常同情 / 061 第四章克服消極思維：辨認認知扭曲的“海市蜃樓”，探索真實“新綠洲” 別被消極思維牽著鼻子走 / 067 摘掉眼前的“消極濾鏡”/ 069 “這很難，但我可以迎難而上”/ 073 歸屬工具箱：挑戰消極思維模式 / 077 隨改變而來的不適感不是你的敵人 / 081 歸屬工具箱：撰寫感恩日記 / 085 第五章轉變思維模式：跳出觀念舒適區，讓思維從原地踏步到勇往直前固定型與成長型——建設你的“思維莊園”/ 091 發揮成長型思維模式的力量，擴建安全而快樂的家園 / 093 歸屬工具箱：分配情緒信念值 / 097 應對固定型思維模式，戳破不受挑戰的“泡沫”/ 099 歸屬工具箱：挑戰內心的批判 / 103 別讓“壞標籤”和“化詞語”束縛了你 / 107 第六章注重自我照顧：給“情緒電池”充電，讓愛自己成為愛一切的起點重獲日常生活中失去的能量 / 113 把自己放在“人生排名”的首位 / 115 恢復與調節——塑造內部“復原力” / 119 歸屬工具箱：將“情感能量”存入“銀行帳戶” / 123 將自我照顧納入待辦清單中的優先事項 / 125 歸屬工具箱：評估自我照顧活動 / 129 第七章促進良好聯繫：走出去，展示特別的你，尋找獨一無二的友誼聯繫的意義——指引人類學習與發展的明燈 / 135 用行動代替等待，尋找真摯新友誼 / 137 歸屬工具箱：審視鏡中的自己 / 141 耐心培育關係的種子，才能綻放健康美麗的花兒 / 147 歸屬工具箱：重複心中的信念 / 151 特別的你，請勇敢去做 / 155 第八章日常歸屬：在茫茫宇宙中，穩穩地安放你柔軟而堅定的內心朝著真正的歸屬之地邁步 / 161 即使步伐緩慢，進步也不會缺席 / 165 歸屬工具箱：創造堅定、自信的溝通 / 169 你屬於這裡，踏在宇宙中屬於你的一席之地 / 173 歸屬工具箱：識別並克服障礙 / 175 歸屬小辭典 / 178