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前言 讓圖解為你診斷 家人的照護，該怎麼做才好? 照護的煩惱這樣解決 開始照護之前的6大重點需知 本書使用方法說明 本書照護用語說明 增訂版導讀 特別新增治療師真人實作示範影音，掃碼就能學習！ 共同推薦 周麗華、侯明鋒、涂心寧、陳景寧、陳穎叡、黃秀英 導 讀 照顧是一門專業技術 第1章 照護的基礎知識 了解年長者的身體 了解年長者的心理 醫療與照護 認識照護保險 照護保險的服務內容 照護用品的種類 床的選擇 【小叮嚀】請你這樣做1：絕對不可默不作聲 第2章 照護的基礎知識 張開雙足降低重心 利用力矩好做事 縮小身體，減少摩擦 善用重心轉移，穩定動作 動作不可太急太猛 【小叮嚀】請你這樣做2：不可緊貼對方的臉或身體說話 第3章 翻身的照護 翻身的基本要領 半癱的翻身（向癱瘓側-照護） 半癱的翻身（向非癱瘓-照護） 下半身癱瘓的翻身（照護） 四肢癱瘓的翻身（照護） 腰痛的翻身（照護） 【小叮嚀】請你這樣做3：說話的音量大小、高低、速度都要注意 第4章 坐起身的照護 坐起身的基本動作分解 從床上坐起身（自立） 從床上坐起身（照護） 半癱者從地板上坐起身（向非癱瘓側-照護） 【小叮嚀】請你這樣做4：禁止過度的肌膚接觸 第5章 站起身的照護 站起身的基本動作分解 從地板上站起身（自立） 從地板上站起身（照護） 從椅子上站起身1.（ 照護） 從椅子上站起身2.（ 照護） 【小叮嚀】請你這樣做5：不要把老人家當小孩子對待 第6章 就坐的照護 就坐的動作分解 穩定的就坐法（照護） 椅子的就坐（照護） 地板的就坐（自立） 地板的就坐（照護） 床上或椅子上的坐姿調整（照護） 【小叮嚀】請你這樣做6：請不厭其煩的解說到老人家了解為止 第7章 坐輪椅的照護 認識坐輪椅的基本照護 輪椅如何越過高低差（照護） 輪椅的安全使用方法 從臥床上移到輪椅上（自立） 從臥床上移到輪椅上1.（照護） 從臥床上移到輪椅上2.（照護） 從輪椅移到汽車上（照護） 輪椅上的坐姿調整（照護） 【小叮嚀】請你這樣做7：切記先出聲提示，然後再採取動作 第8章 步行的照護 認識步行的基本照護 協助步行的各種輔具 使用拐杖步行（自立） 使用助行器、助行車步行（自立） 使用拐杖上下樓梯（自立） 使用扶手上下樓梯（自主） 【小叮嚀】請你這樣做8：務必耐心傾聽，不打斷患者說話 第9章 飲食的照護 飲食的重要性 均衡飲食的重要性 為方便吞嚥做準備 為容易嚼食做準備 用餐的姿勢 用餐照護的注意要點 飲食後的口腔照護 【小叮嚀】請你這樣做9：不以自己的方便為優先 第10章 入浴的照護 關於入浴的建議 入浴時的注意要點 出入浴缸（自立） 入浴缸（照護） 出浴缸（照護） 浴缸裡的姿勢 清洗身體 清洗頭髮 【小叮嚀】請你這樣做10：請配合對方的步調 第11章 更衣的照護 更衣的重要性 容易穿脫的衣服 穿圓領衫（自立） 脫圓領衫（自立） 穿睡衣（自立） 脫睡衣（自立） 穿長褲（自立） 脫長褲（自主） 整理衣著 【小叮嚀】請你這樣做11：不可只專注在自己手邊的工作 第12章 如廁的照護 認識如廁的基本照護 有助如廁的環境 從輪椅移位到馬桶（自立） 從輪椅移位到馬桶（照護） 移位到便器椅 （自立） 尿布的穿脫（照護） 使用尿壺排尿（自立） 【小叮嚀】請你這樣做12：視線不可離開老人家 第13章 緊急時的處置 急救處置 誤吞、窒息的處置 中暑、脫水的緊急處置 事故意外等的基本緊急處置 感染、食物中毒的處置 手足顫抖、痙攣的處置 【小叮嚀】請你這樣做13：不可過度執著安全條件而傷害老人家 第14章 照護者的自我照護 重新評估照護的現狀 避免承受過度壓力的良方 壓力的預防與處置 不累積疲勞的照護 放鬆身體 養成不易疲勞的體質 【小叮嚀】請你這樣做14：避免可能干擾照護的穿著打扮 附錄 長期照護服務申請流程 印尼語真人示範（請掃描QR code）
監修者簡介 米山淑子 ● NPO法人活力照護會理事長、日本老年行動科學會常任理事 ● 1973年起，擔任神奈川縣內特別養護老人院生活指導員，長期投入老人照護，以提升銀髮族的福祉為己任 ● 1992~2000年，擔任東京都內機構之機構長，期間同時出任全社協、東京都、都社協等各委員會委員 中文版審閱暨導讀者簡介 林金立 ● 長泰老學堂健康照顧體系執行長 ● 社團法人雲林縣老人福利保護協會執行長 ● 財團法人同仁仁愛之家董事長 ● 財團法人長泰社會福利基金會執行長 ● 台灣自立支援照顧專業發展協會理事長 ● 朝陽科技大學銀髮產業管理學系學門講座教授 改版導讀者簡介 林佩欣 ● 臺灣長期照顧物理治療學會理事長 ● 長庚大學健康暨長期照護產業碩士學程主任 ● 長庚大學物理治療學系暨復健科學研究所副教授 影片示範暨旁白者簡介 蔡佩玲 ● 臺灣長期照顧物理治療學會秘書長 ● 臺灣大學物理治療學博士 陳雅玲 ● 康齡安健物理治療所所長 ● 社團法人台北市物理治療師公會理事 鍾詩偉 ● 純居家物理治療所所長 ● 台北艋舺加蚋人／成功大學物理治療系畢業 譯者簡介 胡慧文 ● 台灣台南人。東吳大學日文系畢業。 ● 曾任出版社主編與企劃編輯，現為自由文字工作者。 ● 譯有《新腦內革命》、《放手吧，沒關係的》等醫學保健叢書。
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