原諒的自由

原諒與否是個人的選擇，是個人依據不同處境所做出的決定，但每個人或多或少都會為是否原諒而有所掙扎，很多尋求答案的人不僅因為曾受到的傷害無法自拔，也因為他們沒有能力或者拒絕原諒而承受痛苦。本書從心理學入手，幫助你以全新的觀點思考這些兩難境地，闡述原諒能夠帶給每個人的益處，釐清原諒為何對你的生命如此重要。原諒心理學先驅、美國威斯康辛大學教育心理學教授羅伯特·恩瑞特博士提供了豐富的案例和練習，帶你走上原諒和自我原諒的治愈之旅。

(美)羅伯特·恩瑞特（Robert Enright），美國威斯康辛大學教育心理系教授，原諒心理學的先驅，"原諒研究之父"，國際寬恕學會（International Forgiveness Institute）創始成員之一，兩次獲得傑出和平教育家獎。著有100多篇論文，出版的書籍包括《探索原諒》《原諒治療》《原諒是一種選擇》《寬容的生活》等。