刻意冷靜：麥肯錫決策和領導方法

本書是麥肯錫三位資深顧問數十年與全球領導者合作的實踐成果。

麥肯錫的精髓，一是對複雜問題的分析和解決方法，二是關於領導力層面的洞察。本書聚焦領導者在高壓下如何決策和領導，在挑戰性的情況下，如何從新變化中持續學習，分析解決複雜問題，做出理性的決策。

三位麥肯錫顧問界定了舒適區和適應區，闡釋了適應性悖論對領導者的決策影響，提出了左右我們決策和行為的冰山模型，提出了意識的五個層次，説明讀者在適應區調試自己的適應力和決策能力，不用舊有認知模式和分析方法為自己營造虛假的安全感，而是清醒地認識自己的處境、控制自己的本能反應，做出艱難但必要的決策。

世界的變化速度每天都在加快，領導者的任務是在他們的決策場景中不斷超越他們熟悉的領域——走出舒適區，只有主動做出清醒的選擇，才能在波動中保持領先。

這本書將幫助領導者清醒地判斷事實、理性分析複雜問題、有效決策，説明領導者通過轉變決策模式和認知模式來應對挑戰，而不是被他們舊有的決策模式所限。通過本書介紹的方法，任何人都可以適應變化，在變化中領導和決策，即使在不確定、複雜和高壓的情況下也是如此。

前言 i
刻意冷靜的原理
第一章  為什麼“刻意冷靜”如此重要 003
第二章  熟悉區還是適應區 025
第三章  大腦與身體之間的聯繫 055
刻意冷靜的方法
第四章  意識之下的驅動力 081
第五章  意義：冰山之源 107
第六章  像運動員一樣復原 133
第七章  發展“雙重意識” 169
刻意冷靜的實踐
第八章  當冰山相撞：動態的人際關係 205
第九章  “刻意冷靜”團隊 231
刻意冷靜的綱要
第十章  你的個人行為模式 265
結語 289
附錄 292
致謝 333
參考文獻 339
延伸閱讀 347

[荷]賈桂琳·布拉西，神經科學專家，目前是麥肯錫的首席科學家、研究員和組織績效主管、麥肯錫健康研究所的全球領導者，以及研究可持續發展和績效的兼職學者。

[美]亞倫·德斯梅特，組織心理學家。麥肯斯資深顧問。他的哥倫比亞大學的博士論文是關於自我認知對領導效率和團隊績效的影響。

[荷]邁克爾·克魯伊特，麥肯錫公司組織實踐的合夥人和領導者之一，以及 Aberkyn公司 的聯合創始人，Aberkyn 是一家專注於績效轉型、文化變革以及執行團隊和領導力發展的公司。