教練式父母：給孩子大一號的愛

第一章 親子關係是一切關係的原型
孩子是陰陽結合的能量體
孩子是父母的影本
親子關係是指向分離的關係
親子關係是一種心靈契約
早年心理營養喂飽一生
從三個標準入手，培養心理健康的孩子

第二章 對的階段，對的心理營養
胎兒期所需要的心理營養：媽媽的情緒
嬰兒期所需要的心理營養：愛與陪伴
幼兒期所需要的心理營養：自主探索
兒童期所需要的心理營養：欣賞與肯定
青少年期所需要的心理營養：正向的引導
青春期所需要的心理營養：面向未來的牽引力
偏差行為的背後是缺少心理營養

第三章　限制孩子成長的四種教養方式
錯誤教養1.代替孩子成長
錯誤教養2.妨礙孩子成長
錯誤教養3.控制孩子成長
錯誤教養4.忽略孩子成長
第四章　教練式父母的家教新觀念
教練觀念1.孩子不必聽話
教練觀念2.身教重於言教
教練觀念3.身心連接更重要
教練觀念4.心理健康是人生成功的根源

第五章　錯位的父母，出問題的孩子
親子關係是心理鐵三角
婆媳關係讓鐵三角複雜化
錯位父母1.“孩子是我的”位置
錯位父母2.評判者的位置
錯位父母3.親子關係中斷的位置
錯位父母4.戰友的位置

第六章 教練式父母：最溫柔的教養
孩子最需要的心理營養是快樂
教練式父母的三大核心目標
教練式父母的五大養育標準

第七章 教練式賦能：做捕捉敏感期的父母
0~3歲孩子的父母：提供保姆型的照料
3~6歲孩子的父母：用期待導向養育
6~12歲孩子的父母：示範積極的人生觀
給孩子大一號的愛

第八章 教練式溝通：做會聽會說的父母
親子溝通之痛：你總是“正確”地傷害孩子
重新定義親子關係的目的
重新定義溝通的目的
教練式溝通的五大理念
教練式溝通的四大步驟
身心連接是溝通的重要一環

第九章 教練式情緒管理：做不吼不叫的父母
情緒的來源
情緒的意義
當孩子出現負面情緒
當父母出現負面情緒

第十章 教練式獎懲：做有界限感的父母
好的家庭，一定要有界限感
父母如何建立親子間健康的界限感
教練式欣賞：啟動孩子的能量
教練式懲罰：瞭解偏差行為背後的動機

第十一章 教練式自信：做肯定孩子的父母
自信的組成：自我意識和信心
自信的來源：以愛為基礎的肯定
與孩子建立真正的合作
孩子從自信到獨立自主

第十二章 教練式家庭：給孩子大一號的愛
全家總動員：每個家庭成員都有位置感
用寬度的眼睛看孩子：縱向和橫向親子關係
用長度的眼睛看孩子：解釋過去，規劃未來
用深度的眼睛看孩子：療愈孩子的情感需求

李文超
心理學研究者、實戰專家；
秋文心理創始人；
長江商學院EMBA；
境界企業管理諮詢有限公司董事長、創始人。
從事生命教練工作15年，致力於心理學在生活各個領域應用的研究與傳播。
著有暢銷書《幸福的真相：讓100萬人獲益的幸福心理課》，並憑藉本書入選第八屆當當影響力作家。
徐秋秋
知名心理專家，教育學博士；
全民幸福社（心理學讀書平臺）創始人；
國家二級心理諮詢師，從事心理工作10餘年；
國內首位提出、闡述、架構幸福心理學體系者；
幸福心理學系列課程研發導師；
著有暢銷書《生命的真相：重建幸福人生劇本》，並憑藉本書連續入選第七屆、第八屆當當影響力作家。