顧好體內風水：高氧水是補氧補水新選擇


	氣體流動形成「風」，就人而言就是呼吸氧氣；只要多運動、喝好水，「體內風水」自然美好。而喝「高溶氧水」可以同時補氧、補水，乃「水是百藥之王」最佳註腳。　　企鵝長時間光腳站在南極冰雪上，　　為何不會凍僵？血液也不會凝固？　　關鍵就在其動靜脈有非常神奇的「逆流交換系統」！　　氧與水都是生命根本，不可或缺。人也許可以三天不吃飯、一天不喝水，但只要缺氧幾分鐘就可能腦死。　　坊間補氧、喝好水的方法很多，如練氣功以強化有氧呼吸，或喝有氧飲料、氣泡礦泉水等。歐美、日本等科技先進國家還有氧Bar可吸純氧，有水吧可喝到各種性質、特色的水；還有像礦泉水一樣的瓶裝高溶氧水，但價格相當昂貴，並不普遍。　　作者為了開發能同時補水、補氧的家庭式高溶氧機，費盡心力仍無法克服逆流交換系統問題，後來才從企鵝與魚鰓中找到靈感，其發明已獲得多項國際金牌獎與專利。　　俗話說「水是百藥之王」，本公司已出版、引介過多種好水，「高氧水」則是最新選擇。書中詳細介紹作用機轉，可望成為保健、增元氣新希望，替您顧好「體內風水」。作者簡介陳建安　　東海大學生物系、中山大學海洋生物研究所畢業　　曾任中研院生物醫學研究所助理、　　電台記者、體育節目主播、主持人　　海洋生態與保育相關新聞與節目製作人　　作者致力於研究高溶氧水技術，經過數年的努力終於獲得突破，可使水中溶氧量超過100ppm，氧的利用率也達到90%。目前已擁有6項22國專利，也榮獲2012年日內瓦國際發明展、巴黎國際發明展、美國匹茲堡發明展，及台北國際發明展等多項發明展金牌。


	目錄自序：補充好氧好水就健康…陳建安第一章人體也要講究風水---從傳統風水學談「體內風水」地理「風水」就是要通風又有水陽宅以坐北朝南為上選法國巴黎骨董街也應用風水觀念風水元素離不開水與火印度、歐洲與我國的五行風水觀氣體流動就會產生風與氧體內風水就是人體新五行過去的五行學說很少談到風五行與五臟的關係最為密切依照人體新五行養生保健如能五行配五腑、五體與五味更佳第二章「水」是體內風水主角---不論男女都是水做的水佔人體重量與體積的七成水對人體有九大好處每個細胞都需要有水分參與水分攝取不足會產生很多毛病最常見的就是引起脫水現象小心急性脫水症狀體內缺水還有出現其他影響便秘感冒膀胱炎痛風血栓結石胃潰瘍高血壓腎臟方面疾病肌肉關節疼痛缺水更易發胖喝酒不等於喝水---酒精利尿.加速脫水現象飲水過量也會有反效果第三章體內風水的「風」就是「氧」氣為萬物之始人不可沒有氣：各器官的需氧量不同哪些器官最需要氧適量就好，過多過少都有害缺氧比較容易致癌癌不會傳染但可能遺傳細胞無法獲得足夠氧氣就會癌化補氧、補水與快樂、運動可預防腸道缺氧可能成為老化、致癌誘因預防腸道老化的幾個方法自我診斷是否缺氧輕度缺氧：打哈欠急性缺氧：噁心、頭昏甚至昏迷氧過量會形成活性氧或氧自由基嗎？均衡飲食與多運動補氧最佳第四章如何補水、補氧保健康現代醫學還是有盲點藥物無法真正治療三高高血壓糖尿病膽固醇過高三酸甘油過高吃營養補充品又是另一個陷阱從體內風水著手最有效喝水補氧搞定三高問題喝水能降低血液濃稠度多運動吸氧可消脂肪少喝碳酸飲料以降低腸道二氧化碳濃度強氧呼吸法補氧最佳氧濃度以20%左右最佳呼吸是攝取氧氣的最簡易方法還要注意體內元素的比值注意氧碳比氫與其他元素也不可忽略人體也要節能減碳先節能減碳再補氧減肥油脂的成分與優缺點攝取好脂肪比減肥重要各種減肥法優劣比較藥物減肥法分析利用有氧呼吸法提高基礎代謝率減肥呼吸包括胸式與腹式兩種何謂基礎代謝率吃豆類也可以補風水豆類具有良好的固氮作用黃豆製品為補氧補水首選美食坊間補氧飲料介紹與評析幫你打打「氣」---刺五加有氧飲料知名氣泡礦泉水高溶氧瓶裝水氧BAR 供氧新技術---高原的因應之道補氧、補水一次到位最佳第五章高氧水為未來新希望多喝水常運動有點緩不濟急從企鵝與魚鰓的逆流交換系統找靈感企鵝腳部不會凍僵的秘密魚腮在身體前方的巧妙設計何謂逆流交換系統？怎樣用逆流系統製造高氧水？何謂緩壓溶氧系統？哪些人適合飲用喝高溶氧水高溶氧水還有很多優點如何自製高溶氧水？方法簡單但有注意事項成本不高是其最大優勢還可應用於養殖業溶氧量高可避免魚類死亡具有短、中、長期效益後記：高氧水為顧好體內風水的新希望