最溫柔的陪伴

序 言｜孩子心目中的“我們的偶像”

Chapter 1 絕非理所當然的成長
孩子的訴求 看起來好像理所應當，其實並不是這樣的！
認生｜並不是因為討厭，而是因為怕受傷害
學走路｜一種天旋地轉的感覺
吃飯時｜請不要說“吃呀”“咕嘟咕嘟咽下去”之類的話了
上廁所｜關係到我的自尊心
學說話｜我也想說話，請跟我說說話吧
寫字｜真頭疼，非要現在學會嗎？
弟弟妹妹的存在｜媽媽變心了！媽媽現在好像不愛我了
第一次去幼稚園｜我想舒舒服服地待在家裡，你們是想把我送走後自己玩嗎？
營養餐｜吃了感覺會死，不吃又會被罵
睡覺｜睡了我就不能玩了，虧大了
個子矮｜別說身高了，就不能說點別的嗎？
解讀我的畫｜很煩，不想再畫畫了
其實這樣也很煩①
計時隔離｜先玩哪個遊戲、讀幾本圖畫書｜長篇大論的說教｜打下手

Chapter 2 甜蜜的煩惱：朋友
孩子的心情 朋友，很喜歡他們，但相處起來很難
分享玩具｜這是我的安全界限，越界的話我會不安
拍一下就跑掉｜感覺像是在打我，但他說是不小心
公平的規則｜我真的無法忍受失敗！
是開玩笑還是欺負我｜到底該如何區分啊？
我不優秀｜我沒有什麼擅長的
零花錢｜我也有我的社交需求！
其實這樣也很煩②
興趣班｜零花錢記帳本｜被追著問長大後的理想｜過節

Chapter 3 壓力巨大的學校生活
孩子的立場 關係複雜，規則死板，學習痛苦
早晨起床｜我不是故意的，我發誓我是想早起的
班主任｜和我太不合拍了，我不想去上學
校規｜沒法讓我服從，所以氣急敗壞了嗎？
學習｜是想學就能學好的嗎？既然已經這樣了，不如破罐子破摔
集體受罰｜我並沒有犯錯，為什麼要罰我呢？
補習班｜都是媽媽想讓我報的
其實這樣也很煩③
板著臉也會被管｜週末｜放假｜不能隨心所欲地看漫畫、動畫片、電視劇等

Chapter 4 孩子最大的難題：父母
孩子的心聲 世界上最愛我的人，為什麼讓我這麼累呢？
上班的媽媽｜媽媽是我心靈的避風港，我想一直跟媽媽在一起
忙碌的爸爸｜你到底為什麼這麼忙呀？
媽媽的朋友｜比起我的朋友，媽媽的朋友問題更大
爸爸媽媽的語氣｜他們肯定又生氣了，請對我溫柔一些吧
發脾氣｜爸爸媽媽也有做得不對的時候，為什麼只有我總挨訓呢？
“讀點書吧”｜這麼枯燥難懂的東西，一定要讀嗎？
爸爸媽媽吵架｜他們會離婚嗎？會拋棄我嗎？
不陪我玩｜為什麼不陪我玩呢？陪我玩玩吧
智慧手機｜就像大人有奢侈品一樣，我也想要最新款的手機
視頻&電子遊戲｜戒掉這些，就像爸爸戒酒一樣難
爸爸媽媽的“約定”｜總是說“不是說好了嗎”，這讓我很鬱悶
讓孩子心累的家長類型 ①
可怕的爸爸媽媽｜愛哭的媽媽｜強勢的爸爸｜事事講條件的爸爸媽媽

Chapter 5 孩子的心情會釋放信號
不安、孤獨、委屈的時候，孩子會感到內心疲憊
把負面情緒說出來，才有利於心理健康
孩子在承受壓力時，一定是需要幫助的
孩子壓力過大時的幾大信號
當孩子說“啊，壓力好大”的時候……
孩子的壞心情和負面情緒，都是孩子自己的事
不知道就說不知道，最重要的永遠是真誠
讓孩子心累的家長類型 ②
表情木訥僵硬的爸爸媽媽｜總愛說“我們那時候”的爸爸媽媽｜不論什麼都反駁的爸爸媽媽｜自以為很瞭解孩子的爸爸媽媽

[韓]吳恩瑛

韓國兒童青少年精神科專家醫師。

韓國兒童教育領域權威專家，被譽為“國民育兒導師”和“親子教養之神”。

延世大學醫學碩士，高麗大學醫學博士。

現任延世大學醫學系外聘教授，吳恩瑛兒童青少年診所院長。

曾受邀于美國哈佛大學等多所世界知名大學發表演講，並多次受邀出演韓國SBS、MBC、EBS、Channel A等各大電視臺的教育節目，深受韓國父母的喜愛和信任。

著有《最溫柔的教養》《養孩子，我們可以不吵嗎？》《再也不當吼爸吼媽！》《吳恩瑛的和解》等。