擔心太多了怎麼辦？：幫助孩子克服焦慮問題(2版)

　　嚴選權威機構美國心理學會APA出版   品質保證   佳評如潮
　　榮獲亞馬遜網站/Barnes&Noble 5顆星評價
　　精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平副教授 聯合推薦

　　Huebner博士已經創造出好用、易懂的一本書來告訴容易擔心的孩子如何過一種不同的生活方式。在學會有效的方法之後，孩子將會感到輕鬆自在。
　　—Tamar Chansky, Freeing Your Child from Anxiety and Freeing Your Child from Obsessive-Compulsive Disorder作者

　　你知道擔心就像番茄嗎？我不是說你可以吃，而是說你可以讓它滋長，只要你多照料它即可。假如你的擔心大到幾乎讓你每天都感到困擾，那這本書就很適合你。

　　本書《擔心太多了怎麼辦？》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。生活化的隱喻及圖解，使得書中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步驟以及畫圖和書寫指引，則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關的新技巧。這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子去克服其擔心的一個完整資源。
 

給父母及照顧者的話
第一章　你正在讓擔心不斷滋長嗎？
第二章　擔心是什麼？
第三章　擔心是如何開始的呢？
第四章　讓擔心消失無蹤
第五章　少花一些時間在擔心上面
第六章　回嗆擔心
第七章　重新設定你的系統
第八章　讓擔心永遠消失無蹤
第九章　你一定做得到！

作者簡介



Dawn Huebner

　　臨床心理師。專長是兒童及其父母的治療。目前致力於如何幫助孩子克服負向情緒。

繪者簡介

Bonnie Matthews

　　為許多兒童書籍繪圖。所畫的一些古怪人物已出現在全世界超過100本雜誌上面，甚至禮品包裝紙、賀卡及多種目錄上也用過她的繪作。



譯者簡介



陳信昭

　　現職
　　自然就好心理諮商所創辦人
　　殷建智精神科診所主治醫師
　　台南市立醫院精神科兼任主治醫師
　　台灣兒童青少年精神醫學會監事
　　台南區中等學校心理諮詢轉介中心顧問醫師

　　學歷
　　台北醫學大學醫學系

　　專長
　　兒童青少年精神疾患之診斷及治療
　　心理劇實務、訓練及督導
　　遊戲治療實務與督導
　　沙盤治療實務與督導

陳碧玲

　　現職
　　自然就好心理諮商所總監暨諮商心理師
　　台灣沙遊治療學會監事

　　學歷
　　國立彰化師範大學輔導與諮商研究所碩士

　　專長
　　沙盤遊療
　　親職諮商
　　兒青諮商