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怪咖心理學之59秒的練習,靠表情、姿勢和小動作,輕鬆翻轉工作與人生! (三版)

59 SECONDS:Think A Little, Change A Lot
       
 
ISBN 9789864897643
定价 NT420
售价 RM65.60
优惠价 RM56.42 *
作者 李察.韋斯曼
译者 洪慧芳
出版社 漫遊者文化
出版日期 2023-04-10
装订 平裝. 單色印刷. 304 页. 21.
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  想減肥嗎?想找到好工作嗎?想更快樂嗎?
  從心情到記憶,從說服到拖延,從復原到關係,快用短短59秒扭轉你的人生!

  我們真的可以改變人生嗎?心理學家告訴我們,「行為模式」才能真正影響我們的信念、情緒和意志力。現在,全球知名的怪咖心理學家、同時也是暢銷百萬的科普作家李察.韋斯曼,從行為科學領域蒐集了數百份實驗研究,開發出一種讓你迅速改變的新科學,而且簡單到不可思議。

  通過一系列的練習來提升正能量,你能迅速擺脫負面情緒與低潮,立刻變得快樂、自信、意志力更強,從記憶力增加到洞悉人性,甚至幫你降低血壓、有效減肥和贏得愛情!只要59秒,按照書上指示就能找到幸福,人生煥然一新!

  你相信嗎?實驗證明,光這樣做就能改變人生、立刻見效!
  光是躺下來,就能增加10%的創意
  拿枝筆銜在嘴裡,就能讓你快樂許多
  光想著上健身房,就能幫你維持均勻體態
  輕輕碰觸異性的手臂,對方喜歡你的可能性馬上提高51%
  光是兩臂交叉,就能幫你堅持完成辛苦的任務
  光是在廚房掛一面鏡子,就可以完成減肥任務

  大驚!怪咖心理學告訴你,這樣做會有反效果:
  壓抑負面想法,更可能讓人覺得自己很悲慘,而非減少哀傷。
  和沒有受過專業訓練的朋友分享創痛經驗,心情反而會越來越糟。
  減肥的人一直想著「別吃巧克力!」,反而會吃得更多。
  孩子原本就喜歡做的事,你若給予獎勵,反而會減少他們的興致跟動力。
  當你講別人的八卦,聆聽者反而會把你跟這些負面特質聯想在一起。

  「這是一本傑作,用科學驗證的方法扭轉了許多自我激勵術的誤導,不但充滿挑戰性且令人激賞,早該有這樣一本書了!」──Derren Brown(英國著名魔術師、讀心術專家)

  ※(原書名:怪咖心理學2:59秒啟動正能量)
 

 
     
     
     

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