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ISBN |
9787572256691 |
| 定价 |
RMB119.80 |
| 售价 |
RM131.80 |
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优惠价 |
RM92.26 * (-30%)
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作者 |
（美）朱莉·利思科特-海姆斯
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| 译者 |
葉壯 |
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出版社 |
浙江教育出版社
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出版日期 |
2023-05-01 |
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装订 |
平裝. 無. 322 页. 26. |
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目錄
前 言 你的成年，可以有備而來
引言 社會對成年的定義正在更新
第 1 章 成年人，就要擁有獨當一面的能力
獨當一面的恐懼與快樂
讓“成人意識”覺醒
第2章 法則1：擁抱不完美，從試錯中學習
“完美”的成長陷阱
“成長型思維”
在工作中越挫越勇的 13 種方法
第 3 章 法則2：培養好品行，與周圍世界共贏
你的品行決定了世界回應你的方式
堅持做 3 件事塑造好品格
好人品的 16 條準則
第 4 章 法則3：勇敢做自己，取得人生掌控力
不在別人期待的角色中表演
找到自己的人生定位
第5章 法則4：走出舒適圈，啟動充滿動力的自我
會阻止你勇往直前的事
從成長經歷找到你困頓的原因
你可以選擇手電筒指向何方
第 6 章 法則5：掌握社交規則，建立和維護你的圈子
開始和陌生人說話
職場關係，不要止步於客氣
社群關係，找到聯結物件
鄰里關係，值得花點時間
導師，幫你照亮前路
友情，讓你更健康
抓住與他人聯繫的機會
深度人際互動的秘訣
如何經營長期關係
第 7 章 法則6：學會管理錢，讓錢為自己服務
學會花錢和理財
瞭解點宏觀經濟
為人生的後幾年留夠資金
財務平衡的方法：賺錢、花錢、存錢
讓基金增長：複利的魔力
學會控制你的錢
第 8 章 法則7：照顧好身心，讓自己良性運轉
知道如何能保持好狀態
順應你的情況
18 招，教你把自己照顧好
第 9 章 法則8：在困境中破局，激發你的心靈韌性
大學畢業那年，我經歷了一場地震
如何面對親人離世
12 步，在絕境中求生
第 10 章 法則9：建立使命感，投身於社會責任
讓使命感激發責任感
5步，推動世界變得更好
第 11 章 聚合超能力，在世界上找到你的位置
將正念根植於內心的 10 個方法
12 件充滿善意的人生小事
值得感恩的 10 件事
結語 在成年生活中閃閃發光
附 錄 邁向成年的思考題
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朱莉·利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）
美國知名教育工作者，曾擔任斯坦福大學新生教務長及本科生顧問十多年，長期與大學招生官、教育工作者、家長及學生打交道，深受學生喜愛，並獲得了斯坦福大學教學獎——丁克斯皮爾獎。
斯坦福大學美國研究學士，加利福尼亞藝術學院文學碩士，哈佛大學法學博士。
詩人，戲劇作家，知名 TED 演講人，暢銷書《如何讓孩子成年又成人》的作者。
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