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本書的作者是中醫醫生范怨武,多年來,他一直從事臨床工作,積累了豐富的中醫診療經驗。 《做自己的中醫2》是范怨武的《做自己的中醫》的系列作品。 本書是范怨武基於臨床實踐和先賢的著作,向人們講解中醫診療的基礎知識,讓人們能夠瞭解到中醫治病的原理和方法,學會用中醫的方法預防疾病。幫助人們實現沒病早預付,有病早治療。 早一點領悟中醫的奧妙,早一點獲得健康知識。
第一章 感冒、發燒 只要吹風(或來月經,或便秘)就感冒,可以這樣治 002 濕熱感冒,治起來要防止傷脾 009 著涼後的感冒傳染問題 011 小兒反復發熱不退 016 孩子發燒,有時居然和飲食有關 021 第二章 官竅 鼻塞半年無法正常呼吸,原來是這樣治癒的 026 很多打呼嚕的人,辨證後能用甘露消毒丹治療 030 治療腺樣體肥大和鼻竇炎,多從陽明考慮 032 用補脾的方法治癒過敏性鼻炎、慢性中耳炎 034 面對孩子急性喉炎,我也有慌的時候 036 咽痛急症,可以針刺少商、商陽 044 聲音嘶啞,有的是上火,有的是寒包火 046 氣陰兩虛挾濕引起的慢性中耳炎 049 治對了,眼球脹痛、視疲勞迅速治癒 051 重舌 053 第三章 心系 高血壓,也是可以調理的 056 心前區壓榨性疼痛兩天 063 驚氣入心造成孩子說不了話,從心治而愈 065 半夜驚聲尖叫,用調心補腎的方法治癒 068 第四章 肝膽系 女性常出現肝克(乘)胃這種症,可以用中醫調理 072 肝氣鬱結,除了治療,也要學會放寬心 082 孩子也會肝氣鬱結 088 抽動症往往需要補肝腎 090 用疏肝的方法治癒了肚子裡像有東西在蠕動 093 肝陰不足,肝陽虛性亢盛引起了頭痛 095 油膩食物,要適量地吃 102 孩子居家上網課,家長氣得不行怎麼治 105 第五章 脾胃系 這種類型的胃脹,可用平胃散治癒 108 鼻涕倒流、胃食管反流、主動脈瓣返流,補氣往往能治癒 110 燒心的原因往往是這些,應該這樣治 113 肝克(乘)胃導致沒饑餓感,可以用這三味藥治 117 適當的饑餓感,是好的化痰祛濕藥 119 補中益氣湯應用一例 122 小朋友身高長得慢,可以試試中醫的方法 124 這種情況的拉肚子,可用七味白術散治癒 126 我治脾虛便秘的一個常用方 128 第六章 肺系 肺炎(急性支氣管炎?)的治療一例 132 虛人風寒性咳嗽初起的好方子 134 扁桃體腫大,用點刺法好得快 137 痰濕咳,可以試試這個方 139 口水嗆咳,往往是脾胃受損造成的 143 孩子空腹時吃生冷瓜果要小心 145 有些人橘子吃多了也不舒服 147 變異性哮喘的治療 149 智齒發炎引發上的呼吸道感染 159 第七章 腎系 尿頻、憋不住尿、尿床的治療 164 小朋友尿頻(尿床)的問題 169 筋扯著疼可能是肝腎不足,慢慢補才能好 171 容易閃腰,往往是腎虛造成的 174 第八章 婦科 營養不良居然引起了外陰瘙癢 178 肝氣鬱結會造成乳腺增生,痰濕也會 181 子宮內膜息肉一例 184 治療子宮肌瘤一例 186 這種情況的妊娠糖尿病,可以用中醫治療 190 生孩子前,要把身體調理好 193 第九章 皮膚 生蛇(帶狀皰疹),除了放血、燈火灸,也可用杠板歸外敷 196 傷口老不癒合,可能是氣血虧虛造成的 199 面部濕疹,找到根源就好治 201 痘痘的問題,不僅是皮膚本身的問題 203 驚心的腳氣 206 一例難治癒足跟乾裂,抽絲剝繭才找到病因 211 奶娃臉上的濕疹(附蕁麻疹洗方) 214 我的祛斑心得 216 第十章 疼痛 這例小兒頭痛,我從肝經、胃經入手治癒 222 著涼引起頭痛,用灸百會治癒 224 天熱引起的頭痛,找到根源後用藥治癒 226 我治坐骨神經痛的兩個常用中成藥 229 肩胛骨痛,針刺後溪穴後治癒 231 舌腫痛 233 被撞得乳根穴附近疼,按摩解溪穴好了 235 淋巴結腫痛,扎針後立即不痛了 237 急性腰扭傷的治療,中年人治本要調肝腎 239 第十一章 氣血津液 上課注意力不集中,可能是睡眠不足,也可能是…… 242 精力常透支,會產生疾病 247 放了支架後,內臟常有下墜感,可以試試補中益氣湯 252 看似複雜的病是大氣下陷,用升陷湯治好了 254 怎麼樣守護陽氣 256 第十二章 寒熱和虛實 人虛不虛,你就聽她說話的聲音籲不籲 264 治血虛發熱一例,虛損慢性病要慢慢養 267 第十三章 精神與情志 孩子也有孩子的委屈 274 家長晚上帶孩子出門嚇壞了娃,我是這麼治療的 275 第十四章 米粒灸 米粒灸效果很好,但是用起來要謹慎 280 米粒灸治療小兒遺尿症 286 米粒灸治療偏頭痛 289 用米粒灸治哮喘(變異性哮喘) 290 第十五章 患者要知道的事 究竟慢性病看病要看多久 294 有些病治起來急不得 297 忘了病 300 只要吃藥就能好且馬上就好且永不再犯嗎? 303 不是說小孩不能吃中藥嗎 307 水果榨汁成果汁了,但是它的藥性沒有變 310 我的新版煎煮法 313 醫術的進步就是要多看多用多積累 315
范怨武 著有《做自己的中醫》《痰濕一去百病消》《兒科手記》《范醫生的針言灸語》。 畢業于廣州中醫藥大學。因經常結合門診經驗和先賢的著作,創作大量通俗易懂的中醫科普文章,被讀者稱為“總能把複雜的中醫知識講得通俗易懂”的中醫醫生。 常用中醫內治(中藥)及外治(溫針灸、耳穴)綜合療法治療常見病以及各科雜病。 擅治療痰證,調理痰濕體質,治療兒科、婦科病種為多。
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