逆襲人生21個底層邏輯：快速做出改變的高效率成長指南


	★☆21天實現逆風翻盤☆★ 掌握快速做出改變的21個秘訣打開人生新格局，拉開與同齡人的差距不管多小的努力不停地做、使勁做、堅持做☆ 成效會很大！　　你是嘴上說著要早起，卻不會利用黃金時間的人嗎？　　你是害怕在公開場合說話的人嗎？　　你是每天都很努力，卻始終一事無成的人嗎？　　你是不知道如何向上級彙報的職場小白嗎？　　你渴望有高品質人脈，卻不敢跟優秀的人說話嗎？　　…… 　　這本書讓你學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等自我提升的技能，實現從職場小白到職場精英的蛻變！　　作者成功逆襲人生的告白：「這21天裏，我會非常坦率地告訴你一些簡單的甚至是常識的道理，這些道理讓我這樣起點的人，真正感受到了“逆襲”力量，然後你只需按我給出的方法去做，不停地做、使勁做、堅持做，就有可能改變你的人生。……我希望這本書能幫你，立刻、馬上、很快地看到效果，堅持1周，1個月，哪怕只改變一點點。這些改變就是種子。」　　本書是寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人。作者以21天為一個週期，分享自己作為一名1995出生的普通小鎮青年，飛速成長到實力派職場精英的逆襲法則。教你如何跳出舒適區，拒絕假努力、拒絕空想，去做去執行。希望那些像他一樣，沒有名校背景卻想通過努力改變命運的普通人也能強勢逆襲。　　混一天和努力一天，或許當時看不出什麼差別，但21天後呢？也許已經悄然拉開了人生的差距。以正確的方法持續的行動 = 逆風翻盤。不管多小的努力，以21個底層邏輯乘以365天，成效會很大！　　★【精選】逆襲人生的實踐法則：　　▃不喜歡讀書，就和100個人聊天　　▃設置一個每天要做的最低量，跑贏人生的馬拉松　　▃5分鐘行動法，殺死推延症　　▃碎片化學習，提升學習效率　　▃用鏡子練習，做個會說話的人　　▃選對行業，獲得核心競爭力　　▃ 拒絕用手機放鬆，提升專注力，克服人性弱點　　▃吸引力法則執行清單，你想要的都會來　　想得多、逃避、怕開始…如果你渴望改變卻遲遲沒有行動，請翻開這本書。本書特色　　寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人。作者是95後小鎮青年，分享飛速成長的21個底層邏輯，實戰教你從職場菜鳥到實力派職場精英的逆襲思維與方法。　　◆ 拖延症患者、懶癌、摸魚黨的逆襲指南，告別嘴上說要努力要賺錢，卻遲遲不行動。想要賺錢，立刻馬上就賺！　　◆ 本書目標讀者：在校大學生，剛步入社會的職場小白，創業菜鳥，沒有名校加持，卻想通過努力改變命運的普通人。　　◆ 混一天和努力一天，或許當時看不出什麼差別，但21天後呢？也許已經悄然拉開了人生的差距。不管多小的努力，乘以21乘以365都很大！　　◆ 零雞湯，純教戰：21天手把手教你重塑思維，具備時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等技能！每篇文章後都附有執行清單，打開人生新格局，拉開與同齡人的差距！誠心推薦　　大俠武林\|《全息人生》作者　　小車X存股實驗\|《給存股新手的財富翻滾筆記》作者　　朱楚文\| 財經主播主持人　　李哲緯（鮪爸）\| 「鮪爸的交易心理輔導室」版主／交易心理教練　　雨果\|《ETF存股》作者、《雨果的投資理財生活觀》版主　　郝旭烈\|大亞創投執行合夥人　　許景泰\| 大大學院創辦人　　陳重銘\|《打造小小巴菲特贏在起跑點》作者　　愛瑞克\| 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人　　歐陽立中\|人氣Podcast「Life不下課」主持人　　鄭俊德\| 閱讀人社群主編　　盧美妏\| 人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師


	目錄自序【第 1 天底層邏輯1.：把握起床後的黃金1小時首要原則：早起一定斷網第一個15分鐘：列好今天要完成的事情第二個15分鐘：明確優先順序，捨棄一部分目標第三個15分鐘：思考一下自己的目標第四個15分鐘：處理好自己的情緒起床後1小時計畫執行清單【第 2 天底層邏輯2.：時間管理，高效能人士必會第一，記錄你的時間第二，先完成再完美第三，提高時間的利用率時間管理執行清單【第 3 天底層邏輯3.：賺錢思維，提升認知才是關鍵第一個思維，充分利用時間第二個思維，學會投資變現第三個思維，重視圈子提升賺錢思維執行清單【第 4 天底層邏輯4.：吸引力法則，你想要的都會來第一，吸引力法則比你想像中強大第二，吸引力法則怎麼運用第三，心懷感恩吸引力法則執行清單【第 5 天底層邏輯5.：向上社交，破圈獲高價值人脈一個原則：一定要主動出擊四大向上社交秘訣向上管理/社交計畫執行清單【第 6 天底層邏輯6.：殺死拖延症，升級個人系統持續精進第一，立刻做——5分鐘行動法第二，系統做——番茄工作法第三，享受做——拒絕內耗，享受正回饋殺死拖延症執行清單【第 7 天底層邏輯7.：精進表達，做會說話的人第一，鏡子練習第二，大聲朗讀第三，復述第四，形成自己的素材庫第五，大量輸入學習第六，文稿框架化表達力執行清單【第 8 天底層邏輯8.：擁有目標感，跑贏人生馬拉松第一，確定一個你要堅持的目標第二，設置一個每天要做的最低量第三，給你的堅持定一個期限第四，在堅持的過程中尋找正回饋，學會自我激勵目標管理執行清單【第 9 天底層邏輯9.：要事第一，永遠做最重要的事找到能帶來80%收益的那部分核心技能對系統分級，有選擇性地做事多做自帶槓桿的事提高效率要事第一計畫執行清單【第 10 天底層邏輯10.：向上管理，做高績效職場人第一，積極表達，事事有回應第二，學會拒絕，主導自己的工作第三，結果導向，遇事就解決第四，掌控細節，主動彙報進度第五，根據領導性格，針對性相處向上管理執行清單【第 11 天底層邏輯11.：提升專注力，努力對抗人性弱點找到原動力制定一個小而具體，且容易執行的目標設計截止時間遠離床和沙發拒絕用手機放鬆佩戴耳塞提高抗干擾能力從堅持25分鐘開始改變生活狀態，不要過度消耗提升專注力執行清單【第 12天底層邏輯12.：不喜歡讀書，就和100個人聊天第一，找準時機第二，保持專注第三，積極傾聽第四，有同理心第五，善用回憶第六，展示脆弱第七，學會提問深度交流執行清單【第 13天底層邏輯13.：拒絕內耗，你的人生不該如此第一，積極主動，放大”影響圈”，縮小”關注圈” 第二，分清自己與他人的界線，降低對別人的期待第三，正確認識自己，放下外界的成見反內耗執行清單【第 14天底層邏輯14.：作品意識，讓你的價值可觀化第一，創造屬於自己的代表作第二，標籤清晰，傳遞社會價值第三，外化顯現，內化修練第四，持續思考事物的本質提升作品意識執行清單【第 15 天底層邏輯15.：記憶力飛升，必備費曼學習法第一，定目標第二，梳理框架列重點第三，記核心框架第四，多復述記憶力計畫執行清單【第 16 天底層邏輯16.：掌握寫作方法，翹動人生槓桿第一，固定時間，強制多寫第二，找準一個方向，精準擊破第三，拆解文章，總結學習第四，少用連接詞，多用短句第五，堅持更新，一周一篇長文第六，最重要的是一定要堅持寫作計畫執行清單【第 17 天底層邏輯17.：認識自我，尋找定位放大優勢第一，思考你喜歡什麼第二，思考你擅長什麼第三，思考你在什麼方面花時間最多第四，發現自己的不足自我認識計畫執行清單【第 18 天底層邏輯18.：碎片化學習，提高學習效率根據使用場景學習碎片化內容利用碎片時間，極力吸收學習第一步，定一個學習目標第二步，建立知識框架第三步，碎片化輸入，系統化輸出碎片化學習計畫執行清單【第 19 天底層邏輯19.：選準賽道，獲得核心競爭力首先，選對行業其次，擁有敏銳的嗅覺競爭計畫執行清單【第 20 天底層邏輯20.：高效檢視，告別過去的自己為什麼要檢視？檢視原則檢視方法檢視計畫執行清單【第 21 天底層邏輯21.：職場效率飛升，10倍速成長六大效率工具三大效率意識職場效率提升執行清單