超越焦慮

第 1 章　焦慮症與恐懼症的全新療法 
第 2 章　簡化你的生活  
第 3 章　替代療法 
第 4 章　飲食  
第 5 章　處理你的性格問題 
第 6 章　尋找你的獨特使命 
第 7 章　冥想  
第 8 章　放手  
第 9 章　靈性  
第 10 章　打造你的願景  
第 11 章　愛 
第 12 章　總結  
附錄 1　資源
附錄 2　焦慮症簡述 
附錄 3　勵志書籍 
附錄 4　打造你的現實：信念變現的原理 
附錄 5　有效的反駁語和自我肯定語

艾德蒙·伯恩
焦慮症研究與治療專家，三十多年來一直專注於焦慮症和相關心理障礙的治療工作，曾擔任美國加利福尼亞焦慮症治療中心主任。
   
伯恩博士著有多部與焦慮症相關的暢銷書，如《焦慮症與恐懼症手冊》《應對焦慮》，全球銷量超100萬冊，被翻譯成數十種語言，造福萬千讀者。