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【回頭書】睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!(如欲購買新書請洽客服)

       
 
ISBN 9786267291313
定价 NT420
售价 RM65.60
优惠价 RM32.80 * (-50%)
作者 李學禹
出版社 方舟文化
出版日期 2023-05-31
装订 平裝. 全彩印刷. 304 页. 23.
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  • 作者简介
     
 

胖﹅累﹅病﹅醜﹅十大惡疾全和「睡不好」有關
你的睡眠品質,到底出了甚麼問題?
跟著本書 評量╳診斷╳治療╳預防╳鍛鍊
每天早晨醒來都能神清氣爽、容光煥發,心情美美迎接每一天

   「你的睡眠品質及格嗎?」
   「你的血氧濃度達標嗎?」
   「假日補眠起床後,依然感到全身疲憊?」
   「你知道自己的呼吸道有堵塞嗎?」
   「你知道自己會打鼾﹅半夜呼吸會突然中止嗎?」
                  
  睡眠間的「沉默缺氧」是全身疾病的源頭
  發炎體質   ●半夜頻尿   ●頑抗型糖尿病  ●難控制的高血壓  ●慢性阻塞性肺病 ●失智  ●咽喉胃酸逆流
  九成以上的人對打鼾缺氧﹅呼吸中止等睡眠障礙問題無病識感!
  瞭解自己的呼吸道情況,戰勝睡眠缺氧,治好睡眠障礙
  身上許多慢性病也會跟著好轉﹅甚至消失,讓全身健康一起變好!

  睡眠是人類生理機能得以正常運作的重要過程,它掌管著人體新陳代謝中所需要的休息、補充與再出發。根據台灣睡眠醫學學會統計,全台將近500萬人有睡眠困擾;換算下來,國人平均每五個人中,就有一人有睡眠障礙,打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題,會造成睡眠過程中呼吸經常中斷、身體間斷性缺氧,睡眠中人體應該進行的自我修復機制受到影響,會逐漸形成發炎體質,導致全身器官無法正常運作,進而百病叢生。

  睡出飽滿精氣神,遠離慢性缺氧的共病連鎖
  ○心:熟睡零干擾,減輕高血壓、心臟病、腦中風機率
  ○顏:告別浮腫、乾澀、肥胖,還你年輕與亮麗
  ○腦:「大腦毒素」大掃除,記憶力、專注力自然提升
  ○胃:保持睡眠呼吸道暢通,胃酸不會逆流暴衝
  ○眼:微血管保「氧」好,視野與眼內壓力全面調控

  本書作者行醫三十年醫學實證心血集成,全齡關注,全身守護,為病患不斷追求精準診斷與臨床技術突破,名列世界前2%頂尖科學家,首創「混合手術」在一次手術中同時治療睡眠呼吸中止症及其他共病,如肥胖縮胃等,改變當代睡眠手術模式,媒體報導評為「台灣之光」!「整體治療」則是強調以人為本,量身訂做個人治療方案,指導民眾作好生理時鐘的調整、經鼻呼吸、口咽肌肉訓練、睡姿療法與體重控制等這些自我健康管理。對於鼾聲診斷系統精準度的研發亦不遺餘力,學理與技術並進。並提供最新治療技術資訊給讀者,最重要的是從「呼吸道阻塞」這種人體最大病根著手治療,不只能消除擾人的鼾聲,更能同時改善全身九成疾病,各種睡眠障礙﹅慢性病都能跟著好轉。

  本書最新醫療資訊完整詳實,速查即懂,內容包含:自我睡眠狀況評量、常被一般人忽略的鼾症病理解說﹅居家睡眠﹅醫院睡眠檢查﹅免開刀保守治療﹅智慧型止鼾輔具﹅先進微創手術﹅呼吸障礙預防與復健法,皆可依個人症狀與治療情況做最佳配套選擇,發揮最高醫療效力。

本書特色

  1.    最新﹅最專業止鼾科普知識,臨床證據醫學,內容值得信賴

  睡眠醫學界權威專家以淺顯易懂的文字﹅案例﹅表格﹅插畫,向普羅大眾解說最新止鼾健康觀念。身為業界首屈一指的權威,作者對於健康知識的考究無庸置疑,內容值得信賴,除了專家建言更有個人詮釋視角,為同類作品中最有觀點﹅出類拔萃之作。遠離打鼾,順暢呼吸﹅消除疲勞就看這一本!

  2.    喚醒國人對打鼾的病識感,作者一生懸命,提高台灣睡眠呼吸治療之世界成就
  作者戮力擴展睡眠醫學在台灣之發展,以治療睡眠呼吸障礙病患為終生志業,可說是此領域最具代表性的意見領袖。

  3.    提倡睡眠檢測,以最新科技解決民眾睡眠障礙
  論文發表﹅新書出版﹅媒體專訪,忙碌的外科手術﹅教學之外,作者透過各種管道,推廣居家睡眠檢測與智慧睡眠科技,助廣大民眾一夜好眠。

名人推薦

  【醫界專家撰文推薦】

  王瑞慧 / 長庚醫療財團法人董事長
  李飛鵬 /台北醫學大學 副校長
  陳昱瑞/長庚醫療決策委員會名譽主任委員
  陳時中/ 衛福部部長
  程文俊/長庚醫療決策委員會主任委員、林口長庚醫院院長

  【社會賢達盛情推薦】
  王慰祖 / 「醫藥新聞週刊」社長
  杜書伍 /聯強集團總裁
  洪素卿 / 知名醫藥記者、「今健康」總經理
  高文音 / 年代新聞台「聚焦2.0」主持人
  陳瑞憲/ 知名建築設計師
  楊紀華/ 鼎泰豐董事長
  游錫堃 /立法院院長
  楊育正 / 前馬偕醫院院長
  鄭凱云 /「TVBS健康2.0」主持人
  賴清德 /中華民國副總統

  (以上按姓名首字筆畫排列)

 
     
     
     

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