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ISBN |
9787536098138 |
| 定价 |
RMB39.80 |
| 售价 |
RM43.80 |
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优惠价 |
RM32.85 * (-25%)
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作者 |
（日）彌永英晃
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| 译者 |
黃喆 |
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出版社 |
花城出版社
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出版日期 |
2023-01-01 |
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装订 |
平裝. 無. 121 页. |
| 库存量 |
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總在睡前胡思亂想？對過去懊惱，對未來擔憂？想改變卻力不從心？與其勉強自己，耗盡意志力，不如學會動用能量巨大的潛意識。潛意識佔據人類意識的90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在現實中轉化成積極的思考、超強的行動力和自律的習慣。
日本人氣心理咨詢師彌永英晃博士，運用腦科學和心理學原理，創作了適合成年人睡前閱讀的1周7個治愈短故事。每晚5分鐘，用想象力釋放壓力，啟動身體自愈程序。
睡好，一切都會變好。
彌永英晃(YANAGA HIDEAKI)心理咨詢師、心理咨詢學博士，護士，作家。22年間累積了超過1.2萬人的心理咨詢經驗，治愈率高達98%，被稱為“不可思議的心理咨詢師”“具有魅力的心理咨詢師”。有過罹患抑鬱症和恐慌症的經歷，通過心理治療痊愈后，在美國的催眠療法專業研究院取得咨詢學博士學位。除專攻抑鬱症、恐慌症、心靈創傷、依戀障礙等病癥外，還擅長治療戀愛、減肥、戒煙、失眠、記憶力等方面的心理問題。著有《自我肯定的力量》《治愈率高達98%的魅力咨詢師推薦 消除恐慌症不安的17種方法》《立竿見影的睡前繪本 小貓酷咪的睡覺城堡大冒險》等書，作品累計銷量突破21萬冊。
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目 錄
前言
本書的顯著成效
本書的使用方法
第一部分 引言 為什麽通過“故事”可以改變你
內心的構造——“意識”和“潛意識”
潛意識更具影響力
厲害的想象力
在“潛意識”這片“農田里”植入暗示
為什麽說“睡前閱讀”比較好？
什麽是“21天法則”？
好好睡覺！增強免疫力！
腦科學揭示的有效方法
第二部分 奇跡的故事 只需閱讀就能消除不安的“七個故事”
第1夜 上帝贈送的才能禮物
第2夜 雲羊和少年
第3夜 天堂的“人生圖書館”
第4夜 音樂的海邊和IQ180的天才
第5夜 能看見海的山丘酒吧
第6夜 小貓酷咪和“森林的幸福診所”：幸福寶島的冒險
第7夜 看得見天使的畫家的世界
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彌永英晃（YANAGA HIDEAKI）
心理咨詢師、心理咨詢學博士，護士，作家。
22年間累積了超過1.2萬人的心理咨詢經驗，治愈率高達98%，被稱為“不可思議的心理咨詢師”“具有魅力的心理咨詢師”。
有過罹患抑郁癥和恐慌癥的經歷，通過心理治療痊愈後，在美國的催眠療法專業研究院取得咨詢學博士學位。除專攻抑郁癥、恐慌癥、心靈創傷、依戀障礙等病癥外，還擅長治療戀愛、減肥、戒煙、失眠、記憶力等方面的心理問題。
著有《自我肯定的力量》《治愈率高達98%的魅力咨詢師推薦 消除恐慌癥不安的17種方法》《立竿見影的睡前繪本 小貓酷咪的睡覺城堡大冒險》等書，作品累計銷量突破21萬冊。
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