補養篇

俗語云：「欲使身體好，藥補不如食補。」

又云：「養生當論食補，治療當考藥攻。」

可見平時飲食調養之重要。

《補養篇》是李南醫師針對東方人的飲食習慣、口味所提供的百多款滋補食品；另外還介紹了百多種健體養生的粥食、糖水和茶，誠是一本實用生活手冊。