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引言 第一章 學習的前提是理解 究竟何為學習? 學習方法各有不同! 如何看待“學習”這件事? 學習要經歷哪些過程? 怎樣才能更有助於“學習”? 如何避免犯錯? 最常見的錯誤有哪些? 第二章 激發內在的學習欲望 具備內在的學習欲望有何用? 不想學,該怎麼辦? 擺脫煩惱的10條建議 探尋內在動力的源泉 如何激發自我的學習欲望? 何種情境有助於激發學習欲望? 將欲望化作努力 第三章 鍛煉記憶力 記憶與記錄 關於記憶有待糾正的6種觀點 各人各法 具備“好”記憶的7項條件 記憶是如何運作的? 記憶術真的有效嗎? 有助記憶的其他方法 第四章 學會提出問題與解決問題 如何解決問題? 如何提出問題? 提出問題時的常見錯誤 案例:關於拯救地球的主題,如何學會提出“好問題”? 如何構建概念導圖? 如何尋找複雜問題的出路? 自身遭遇問題,如何處理? 第五章 學會掌握資訊 處理資訊包括哪些步驟? 如何查找資訊? 追蹤時事,獲得每日的資訊 當時事新聞與學業相遇的時候 如何在互聯網上查找資訊? 網路上的新聞 記筆記:有何用?如何做? 為準備考試記筆記 為準備專案記筆記 記筆記的幾條建議 專心學習並使之卓有成果 第六章 學會“販賣”觀點 如何正確地寫作? 如何撰寫學術論文? 一切的一切,開頭最重要 練習不同,風格不同! 如何準備一場口述性報告? 做好口述性報告的幾點建議 需繞過的誤區 如何作小組報告? 吸引眼球的過人之處 如何論證? 第七章 學會自我規劃 做一點規劃,但不能過度規劃 開始行動前預留30秒 課後預留30秒,同樣有效 學習要做預先準備 如何制定自己的時間表? 如何為準備考試合理安排? 如何為要提交的作業或研究項目而做合理安排? 學會設計、完成長期的項目:研究、書評、資料匯總、論文、 診斷實驗等 第八章 如何使身體狀態適應學習 好體魄的10個關鍵字 為什麼睡眠是必不可少的? 為什麼運動對好的體魄至關重要? 如何緩解壓力? 為什麼不放鬆下,緩解緊張情緒? 學會放空 第九章 自信與自尊 警惕:這兩者很脆弱! 自信 自尊 學習中學習者的地位 第十章 遭遇失敗,該怎麼辦? 直面失敗 幾種主要的錯誤
安德列·焦爾當(André Giordan),生物學與教育科學博士,瑞士日內瓦大學教授,國際著名生物學家和科學認識論研究專家。作為早期從事學習複雜性研究的歐洲學派代表之一,焦爾當提出的學習的變構模型理論對學習本質的解釋澄清了教學認識論討論中的一些模糊認識,為科學教育、組織型學習、學習環境設計和學習工具開發提供了重要的思想基礎。安德列·焦爾當以其創新思想而聞名,發表學術論文百餘篇,科普類文章五百多篇,出版圖書35本,其中暢銷的有《學習的本質》《知識的起源》《如何進行科學教學》,著作被翻譯成英語、義大利語、西班牙語、葡萄牙語、日語、韓語、中文、土耳其語等多國語言。 吉約姆·薩爾戴(Jérôme Saltet),法國著名教育學家,畢業於巴黎政治學院。與他的朋友弗朗索瓦-杜福爾(François Dufour)和加埃唐-布魯斯(Gaëtan Burrus)合作創立了Play Bac出版公司。代表性著作有《哦,完美的中學!》《緩解中學壓力的90張實用卡片》《管理課堂的100條建議》等。 沈珂,南京大學文學博士,華東師範大學外語學院法語系講師。多年來從事法國文學在中國的譯介與接受研究,出版獨立專著《西蒙娜·德·波伏瓦:書寫與存在》,發表學術論文、隨筆十餘篇,獨立或合作出版譯著十餘本,包括《形象與象徵》《戰鬥的海狸》《領事先生》《超現實主義》等。主持國家課題一項、其他各級各類課題三項,參與國家課題三項。
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