跟耶穌學人際關係：有健康的人際界線，關係才能長久又穩定。

　　★ 美國亞馬遜超過兩千則五顆星滿分好評！
　　★ 《紐約時報》暢銷作家——猶達．史密斯 撰文推薦！

　　把人放對位置，才有對的關係，愛才能不斷延續。

　　多年的教會事工及領導經驗，讓丹尼爾博士明白，人生沒有隨意的關係。

　　一段關係要不推我們走入上帝賦予的命定，要不就扯我們後腿。如果想把生活提升至全新境界，認真面對人際關係是不可或缺的一環。

　　因此，他提醒，絕不能漫不經心地管理關係，把一切交給隨性又飄忽不定的「感覺」是相當危險的，我們應該要積極認真學習、提升自己的關係智商。

　　透過本書，讀者將可理解，如果能夠在關係中應用上帝的話，最終我們可以學會：
　　▶ 觀察並反思上帝放在我們生命中的人
　　▶ 有意識地檢視生命中的每段關係
　　▶ 避免非必要的關係動盪
　　▶ 建立嚮往的生活與人生
　　▶ 完成上帝所賜的命定

本書特色

　　1. 本書以耶穌的人際關係與互動方式作為榜樣，藉由定義、分辨、校準與評估等步驟，按部就班地整理與調整人際關係，使關係成為推進人生目標的動能而非阻力，退則能享受穩固人際關係帶來的平靜，進則能追求夢想之實踐。

　　2. 本書客群十分廣大：此刻正陷入人際關係困擾者，可經由本書明確的指引與教導得到解決方法；自認還未有人際困境者，亦可由未雨綢繆的角度學習本書的人際理論與其中實際的應用原則，使自己的人際互動更上一層樓。

誠摯推薦

　　周玖玫　台北信友堂傳道教牧輔導中心主任
　　施以諾　暢銷作家、輔仁大學醫學院職能治療學系教授兼系主任
　　迺　哥　基督徒YouTuber
　　曾獻瑩　臺北市議員
　　楊寧亞　亞西亞宣教聯盟主席
　　詹怡宜　TVBS新聞部副總經理

專文推薦

　　「作者在書的一開始就處理角色的問題。他把人際關係分成四大類：朋友、同事、任務、顧問，一一說明這些關係的性質。清楚身邊人與我們的關係是哪一類之後，我們在溝通方面所學習到的種種，例如態度或方法，才能真正幫上忙。有了這本書，我們終於可以再往前走了。」——楊寧亞／亞西亞宣教聯盟主席

　　「對我個人而言，最困難的挑戰在於面對那些不對等的人際關係。有時候，我希望與對方的關係能更加熟識與信賴；有時候，我認為彼此需要更多空間。如何與另外一方好好溝通，正是本書給我的最大收穫。」——迺哥／基督徒YouTuber

題辭
敬獻
各界讚譽
推薦序／猶達．史密斯
我們終於可以再往前走了！／楊寧亞
人際管理就是人生管理，來跟耶穌學習吧／迺哥
引言

Ⅰ 定義你的人際關係：關係中的四種類別
1 類別一：朋友
能稱為朋友的人其實少之又少，朋友是可以在任何狀況下接住我們的人。
2 類別二：同事
如果你沒有足夠時間、興趣或意願與這人發展朋友所需的連結時，他就該歸類為同事。
3 類別三：任務
任務的出現，是為了讓我們成為他生命中的幫助。
4 類別四：顧問
顧問與任務相反，他是來幫助我們的人。

Ⅱ 分辨你的人際關係：確認關係中的每個人，是否放在正確的類別
5 反思
暫停片刻思考一下，坦誠面對這段關係帶來的感受和想法。
6 評價（檢查成果）
從關係成果辨認那人的最新狀況，以實際行動對生命中的人作出評價吧。
7 釐清
把人放對類別，不只對我們有好處，對他也好。
8 接受
看清並接受關係中的所有真實狀況，真的很難，但我們必須這樣作。

Ⅲ 校準你的人際關係：如果錯置了某些人的類別，就請改正回來吧
9 支持自己
當你經過思考與歸納，確定對一段關係的想法後，請與自己站在同一邊，不要輕易就放棄了。
10 談一談吧
關係中無論何時有了什麼新發現、領受或啟示，下一步通常是去與那人或那些人談一談。
11 立下界線
立界線非關別人能做或不能做什麼；界線是關乎你該做或不該做什麼。
12 從生命裡刪除
當關係無可取之處且太不健康，你要把那人徹底刪除。

Ⅳ 評估你的人際關係：自己表現得如何
13 你是哪種朋友？
如果希望自己的生命對別人而言是份禮物，就必須誠實地自我評估。
14 建立健康關係的模式
成為你心目中想成為的人有多重要，看看路得的故事吧。
15 最近怎麼樣？
查核一下從本書學到的功課應用得如何。

致謝
附註

作者簡介



達里斯．丹尼爾（Dharius Daniels）

　　達里斯．丹尼爾博士是知名的演講家、教練和具專業證照的情緒諮商專家，是美國最多產的溝通大師之一。他擅長幫助人們進行正面有效的自我提升、成為最好的自己。憑藉超過二十年的領導經驗，丹尼爾博士深知正確的知識可以帶來改變；迄今他已幫助了數千名人士。

　　丹尼爾博士也是Change教會的主任牧師，曾擔任普林斯頓神學院的兼任教授。他還主持了自己的Podcast節目。